uun mio conoscente
 

questo ragazzo non ha mai visto una palestra...ha solo una panca multifunzione a casa, con bilanciere e manubri, ghisa massimo 100kg. Non ha mai fatto cicli di forza, ne di pumping, ne alimentazione, ne integrazione, niente di niente...o almeno niente di quello che io possa sapere....
ha sempre allenato solo petto spalle e braccia con le schede più strambe prese dalle riviste di fitness e BB. Della serie panca piana 3x30 con 60kg:cool:
purtroppo le foto sono quel che sono, scarse ma rendono bene l'idea:
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io lo stimo molto, anche perchè con certi allenamenti, crescere significa essere predisposti geneticamente:eek: cosa che io non lo sono...sto aspettando la sua a micizia su facebook, sperando di portarlo qui su fituncensored e farlo migliorare in tutto e pertutto;)

Perdona la domanda, ma come fai a essere certo che non abbia mai fatto altro che quello che riporti? Scrivi che è un conoscente, ma che grado di conoscenza hai di lui? Per quel poco che ne capisco mi sembra troppo anche per il miglior easy gainer natural, o forse la mia è solo invidia...

conoscente perchè lo conobbi per caso grazie alla mia ex e cose così:D
le foto che ho postato mostrano quasi 6 anni di allenamento se non sbaglio sempre nello stesso modo, panca piaa, curl vari, tricipiti vari e spalle..il resto stop:( non ha mai seguito una dieta, ne un'integrazione, ne un allenamento serio (serio per dire utile, lui va ad istinto e segue quello che trova in giro sulle riviste)
ho perso i suoi contatti da 2 anni circa... per questo lo sto ricercando su facebook per portarlo qui:D
Credimi anche la mia è invidia, le braccia sono il suo forte!!!!
è alto poco più di 1.74cm e pesa scarso 80kg, dalle foto non sembra essere sotto al 10% di bf... se ha mai fatto uso di roba seria non lo so, però parlandoci non ci capiva u' H di tutto quello che riguarda il BB.
E' un amante di Arnold e del film pumping iron:D:D

Beh impressionante!
Buon per lui, sicuramente un poco di invidia da parte mia per una forma così è inevitabile.

boh non ci credo!

c'è da dire che non è rilassato nelle foto:D per questo risulta impressivo ancora di più...poi il suo punto forte sono i bicipiti, veramente enormi rispetto al resto del corpo:confused:
anche io invidio una forma così :(

verrebbe da chiedersi... Ma le gambe? :)
Poi certamente questo ha 20 anni o giu di li heh e qualche addominale se l'è fatto di sicuro altrimenti col cavolo... :)

le gambe non le allena mai:D è molto giovane, ora ha 21 anni circa e si è iscritto in palestra per migliorare l'allenamneto:cool: appena lo becco su facebook lo faccio iscrivere:p

Pronto per l'Olimpia tra qualche mese!

:-D