Due foto recenti....
 

Ecco la mia forma!



ahahahahaahha!


(dietro alle pose c'è tutta una storia...eravamo nella sauna che abbiamo scoperto di avere in hotel e abbiamo fatto foto del genere perchè il esgreto ce lo siamo tenuto noi maschi e le avrebbero viste dopo le donne....)

scusate la demenza non ho resistito!

bhe dai...non male ti sono cresciuti i capelli:DDDDDD
a parte gli scherzi matty...si capisce ben poco....ciao caro

bene 2 foto Recenti, ma due foto Decenti no? :D

AHAHAHAAHHA

spostate in Club....

era una cosa simpatica....

spero...

probabilmente molti penseranno "sfigato..."

aahhahaha!

in effetti...Matty...qua siamo su FU non su FB :D :confused:

ma almeno avessi messo qualche foto con qualche bella donnina matty cosi apprezzavamo :D
qui il fisico manco si vede :p

Chi si diverte non è mai sfigato.

Fare le foto da solo in sauna con tutte le donne e solo dopo mostrarle agli amici, questo sì sarebbe stato un atto degno di ascensione olimpica!:D

La mia mente è perversa lo so...

bhe da queste foto come è gia stato detto non si puo giudicare bene, però mi sembri di poco al di sopra degli altri due che presumo non si allenano, dovresti impegnarti di più:D

ahahahah!

Ma io non sono un body builder e non voglio esserlo !

Dai niente mi facevano ridere le facce e per fare qualcosa fuori dall'ordinario le ho postate...

dai niente, scherzavo, cancellate pure il post! :D

io sinceramente vedo un bel bicipite...

ma perchè, secondo me non c' è bisogno di cancellare la discussione:)

se non vuoi essere grosso come un bodybuilder fai benissimo a non diventarlo (vabè anche se non è che sia così facile)
quello che conta è l' idea estetica che hai in mente, se ti piace così fai bene a perseguire questa strada

beh fossi più portato a metter sù muscoli non è che mi farebbe schifo:D

è che ora ho capito che per andare oltre un tot devo arrivare a fare sacrifici che per ora non ho voglia di fare e dò priorità ad altre cose...

cioè ora come ora non ce la faccio a farmi delle onde di stacco per arrivare il giorno dopo cotto a scuola che non connetto.. non me lo posso permettere :)

Poi sinceramente quando seguivo un certo tipo di allenamento arrivavo al sabato distrutto nel vero senso della parola...

Poi magari più avanti farò di nuovo qualcosa del genere ma per ora preferisco tenermi sull'essenziale.... e faccio anche un pò ciò che mi piace, esempio sto andando in piscina e corro quando ne ho voglia..

le idee dei culturisti medi a volte mi danno fastidio, come per esempio prendere dei prodotti inutili amatorialmente (hidroxy e cose del genere) o sfondarsi di proteine ecc...

;) sò che dire questo in un forum del genere è un controsenso; ma quì frequento perchè ci sono molte persone intelligienti e da cui imparo tante cose...

(sò che questo discorso non c'entra nulla con il topic)

cmq è strano.....

io non arrivo al sabato distrutto te lo garantisco... e nessuno che conosco... anzi di solito chi fa pesi ha il sistema nrvoso molto più attivo di un sedentario....

cmq allenarti a basso impatto sistemico è la base, devi trovare il tuo modo certo.

dovresti allenarti cmq con gli esercizi base ma usare carichi che non creino stress.

il modo migliore è tenere una frequanza alta, basse ripetizioni e non arrivare mai a fare rip lente. mai rip sofferte. solo rip veloci. mai punto morto visibile.

Matti ma chi come me nn ti conosce come faccio a sapere tra i tre chi sei??????:D:D:D:D immagino quello a dx