che figata la tua dieta call io non ci riuscirei vado in atinenza dopo una certa soglia di carboidrati
reggo male togliere latte e carboidrati come pasta e pane
pero tengo bene le diete graduali quelle dove diminuisco le quantita dei carbo e inizio a togliere con gradualita certi alimenti alimenti e sotto i 100 gr di carbo allora sto bene

cmq quando la dieta diventa troppo rigida allenamenti tile pl vanno bene pero su squat e stacco soffri lo stesso
infatti i bruciagrassi di solito hanno anche ingredienti dentro che servono a darti la carica e la forza durante il giorno e rendere piu acile la dieta oltre che piu veloce

Grazie del consiglio Call...ma tu hai le palle più quadrate di me si vede :D
Io se tolgo totalmente carbo divento una cacchetta, non è che non riesco a squattare, non riesco a fare le scale per arrivare alla palestra ;)

Poi per ora sta funzionando, quindi continuo, poi appena stallo si vede!

Per il tuo bevandone ci proverò, aumentando le dosi gradualmente (anche perchè 2o3caffè io li piglio) e senza dolcificanti strani, ci provo ad aggiungere cannella e limone e stop( la cannella mi fa sembrare tutto dolce :) amnche se non conosco il sapore di yerba mate)!

Ma non sto così male per l'inquadratura che inganna, ora ho capito perchè i bimbiminkia si fotografano dall alto, sembri più snello :D

Quindi ragazzi, casomai mi girassero le bolas, dal 7 aprile avrò un incontro con il mio preparatore e se le ho voglia a inizio giugno riprovo con la chetogenica aprendo il diario, posterò solo la dieta, integrazione e i progressi (anche foto) con misurazioni, ma niente circa i programmi di allenamento in dettaglio.

così potete vedere come andrò, se vincerò o fallirò! :)

Nel bottiglione, assieme al te verde, potrei aggiungere anche l'alc? giusto 1gr...

Io preferirei aggiungere meno cose possibili, già ste due da sole se non sei abituato fanno il loro effetto!!

Mmm...è un po che ho dei problemi ad allenarmi con frequenza:mad: Inoltre mi è scappato qualche sgarro alcolico:mad::mad::mad: Cmq son lievemente migliorato imho. Peccato lo spreco di tempo ma, per motivi personali, non ho potuto dar la precedenza al dimagrimento.


p.s.: SCUSATE L'OCCHIALE :D

1 non stai male
2 l'occhiale da drag queen fa tanto trend
3 se continui con certe pratiche che si evincono dalla foto in alto e quella in basso diventi cieco...

AHUAHUHAUH ma che occhiali ti 6 messo??? :D

stai bene comuqnue..secondo me pero' stai facendo una dieta troppo drastica

1Grazie, ma purtroppo non condivido
2Lo comprai a roma 2 anni fa a capodanno per entrare all'amore
3Ah io pensavo che mi venivano i palmi delle mani pelosi invece:D!!! Infatti le pratico non per piacere personale ma per aver più grip negli stacchi :D:D:D:D:D:D:D:D

E pensa che è un paio di giorni che li uso a portarli fuori mi faccio delle ghigne per come vengo guardato :D!!!
Drastica?! non direi...boh!

Riprendento i vecchi obiettivi
 

Ora sto così.
Sto facendo una settimana di normocal, poi riprendo l'ipo lowlowcarbs.

messo bene, accidenti!

accidenti un bel cambiamento dalle prime foto O_O

Grazie, ma son di un anno prima le altre foto!
Per voi a bf quanto sto?