Si, ho anche pensato di passare in una categoria superiore, però dovrei cambiare tutto l' equipaggiamento, 600-700 euro di corpetti e maglie che non mi andrebbero più bene.

Vedrò...

In effetti passare ad una categoria di peso superiore ti costerebbe un botto :/

Doc ma stai benissimo, se poi penso che la maggior parte degli uomini della nostra età sono "incinti", allora il tuo è un risultato notevole ;)

Ma nn solo della vostra età, anche quelli della mia se è per questo :D
...

Basta una settimana in spiaggia per avere un balzo in avanti dell'autostima.
Non dai, è esagerato, basta un'ora.


Comunque ottimi risultati Doc, tu stai alla forza come il triplo concentrato di pomodoro sta ai pomodori, in poco spazio racchiudi quello che altri non possono esprimere; E i carichi lo dimostrano.

Per l'età in parte hai ragione a vedere i tuoi risultati come un vanto, in parte credo sia tutta una scusa; Di quelli che tra panza e culo devono cercare una giustificazione. (Aoh, ma chette devo dì, tra l'età, il metabolismo e il lavoro nun ce sta un cazzo da fà)

Grazie orange. :)
L' età purtroppo non è una scusa, diventa sempre più difficile mettere massa muscolare. Devo però dire che gli ultimi programmi di allenamento di Gianluca mi hanno dato una buona spinta.

Ma il mio è un discorso generale, che ottenere determinati risultati sia sempre più difficile col passare dell'età è acclarato.
In quel caso mi riferivo a certi stati di forma abbastanza sconvolgenti che vengono giustificati con la scusa dell'età.
Il punto è che se a 50 anni ti trovi col pancione e tre menti è molto probabile che saresti messo male anche se avessi 30 anni, magari un po' meglio grazie all'età, ma geni e metabolismo hanno smesso di fare miracoli da un pezzo.

Su questo non si discute.
Purtroppo in certi periodi la vita ti porta anche a non avere il tempo o le forze per dedicarsi alla propria forma fisica, ma, quando si può, è un offesa alla propria vita non farlo.

Doc sei un figo!! :cool:

Doc ogni volta che penso a come mi ero ridotto a 18 anni mi fa malissimo perchè oggi la penso proprio come te.

Grazie :D

Non si può sempre scegliere, ma, appena si può, certe scelte vanno fatte, per rispetto nei nostri confronti e nei confronti di quelli che ci stanno intorno.