moda mare primavera\estate 2011

shevuzzo · 26-11-2010, 11:17 AM

è una domanda?

Trokji · 26-11-2010, 11:18 AM

Sono calcoli approssimativi..per avere un'idea con poche misure. E' chiaro che per avere un po' di attendibilità in più bisognerebbe fare almeno la plicometria (perbene), ma per rendersi conto grossolanamente a che livello si è e se uno è migliorato o peggiorato possono essere utili anche queste cose

Scleb · 26-11-2010, 11:45 AM

secondo me quelle misure servono a stabilire la differenza tra zone dove nn si accumula grasso e possono essere correlate alla muscolatura (polso, collo) e zone in cui si accumula grasso (vita)

potrebbe avere un senso per me.

Call · 26-11-2010, 02:36 PM

se ci fate caso, il calcolo U.S. Navy, come sottolienato prima, dà una misura abbastanza approssimativa sulla bf che abbiamo, è più che altro un'idea di come siamo messi. Praticamente se schev apriva il link si accorgeva che non chiedeva la misura del polso, ma solo collo (parte praticamente dove si mette pochissimo grasso), vita e altezza.

A Scleb è venuto un 15% a cui ho detto bisogna aggiungere un 1-2%. A me ad esempio con 170cm h, 77 vita e 36 collo viene circa il 12-13%, ma non è veritiero perchè il mese scorso facendo una pliche (su 7 punti) è venuto fuori il 15% e praticamente di profilo sono piuttosto piatto e senza quasi alcuna maniglietta: il punto è che io metto grasso prevalentemente su glutei e gambe, e la plica alla gamba l'ha evidenziato.

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shevuzzo All the Truth Member Messaggi: 4,794 Data registrazione: Jul 2005 Località: Trapani Età: 41	26-11-2010, 11:17 AM è una domanda?

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Trokji All the Truth Member Messaggi: 10,462 Data registrazione: Jun 2006	26-11-2010, 11:18 AM Sono calcoli approssimativi..per avere un'idea con poche misure. E' chiaro che per avere un po' di attendibilità in più bisognerebbe fare almeno la plicometria (perbene), ma per rendersi conto grossolanamente a che livello si è e se uno è migliorato o peggiorato possono essere utili anche queste cose

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Scleb All the Truth Member Messaggi: 830 Data registrazione: Mar 2010 Età: 39	26-11-2010, 11:45 AM secondo me quelle misure servono a stabilire la differenza tra zone dove nn si accumula grasso e possono essere correlate alla muscolatura (polso, collo) e zone in cui si accumula grasso (vita) potrebbe avere un senso per me.

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Call All the Truth Member Messaggi: 2,658 Data registrazione: Jul 2009 Località: (Live from) L'Aquila Età: 39	26-11-2010, 02:36 PM se ci fate caso, il calcolo U.S. Navy, come sottolienato prima, dà una misura abbastanza approssimativa sulla bf che abbiamo, è più che altro un'idea di come siamo messi. Praticamente se schev apriva il link si accorgeva che non chiedeva la misura del polso, ma solo collo (parte praticamente dove si mette pochissimo grasso), vita e altezza. A Scleb è venuto un 15% a cui ho detto bisogna aggiungere un 1-2%. A me ad esempio con 170cm h, 77 vita e 36 collo viene circa il 12-13%, ma non è veritiero perchè il mese scorso facendo una pliche (su 7 punti) è venuto fuori il 15% e praticamente di profilo sono piuttosto piatto e senza quasi alcuna maniglietta: il punto è che io metto grasso prevalentemente su glutei e gambe, e la plica alla gamba l'ha evidenziato.