Qualche foto di Doc degli Assoluti di Powerlifting 2011

[Veleno]

vedi, grazie al mio intervento frivolo, abbiamo trovato l'inghippo...

[Doc]

Aggiungo qui il video con le mie tre prove di Squat, confezionato un po' male in vari passaggi di download e di "taglia e cuci", ma vedibile
sono in ordine 130 - 140 - 150kg (neanche tanto lenti)

[Gianlu.....]

bravo doc! cmq continuo a pensare che se riuscissi ad alzare lo sguardo soprattutto in risalita riusciresti ad alzare prima la schiena...

[greatescape]

Originariamente inviato da Gianlu.....

bravo doc! cmq continuo a pensare che se riuscissi ad alzare lo sguardo soprattutto in risalita riusciresti ad alzare prima la schiena...

forse allenandosi all'inzio con uno specchio e imparando a sentire il corpo riuscirebbe a fare uno squat migliore
io ormai lo sento se supero il parallelo è impossibile non percepirlo

[Doc]

Originariamente inviato da Gianlu.....

bravo doc! cmq continuo a pensare che se riuscissi ad alzare lo sguardo soprattutto in risalita riusciresti ad alzare prima la schiena...

Ci stò lavorando, non arriverò a guardare in alto, ma almeno non in basso.

Originariamente inviato da greatescape

forse allenandosi all'inzio con uno specchio e imparando a sentire il corpo riuscirebbe a fare uno squat migliore
io ormai lo sento se supero il parallelo è impossibile non percepirlo

Anche io percepisco la profondità (anche se da Raw a Gear i riferimenti propriocettivi variano), ma sono un insicuro, nei momenti importanti vacillo

[Gianlu.....]

raw è facile.. ma con corpetto e fasce è tutt'altra storia... bisogna riabituarsi a tutt'altre sensazioni che capovolgono completamente ogni riferimento..... insomma io mi rendo conto solo che inizio a scendere e poi, quando va bene, che sto chiudendo certamente è questione di feeling con attrezzatura stretta...