Come previsto quest'anno non ero molto propenso al tiraggio infatti non mi ci sono nemmeno tanto dedicato...complice anche il malumore sgarri un pò troppo frequenti, dieta non ponderata, aerobica molto intermittente ed allenamenti così così. In sostanza stasera post cena ho fatto qualche foto (reduce da una giornata di bagordi 2 giorni fa con botto finale al Mac).


Niente di guadagnato in sostanza, anzi mi sembra pur di essere tornato indietro...

a me sembra esserci piu massa sui quad,braccia e spessore schiena....

poi al tui livello è difficile trovare molti miglioramenti o peggioramenti visto che sei già al top:D

Belle le gambe da PL:)... peccato per il Mac altrimenti eri un bel tipo da spiaggia:D:D:D (scherzo;) e sicuramente Desp mi lapiderà come passa di qua).
Complimenti:)

Ma il Mac chiama acqua, dammi qualche giorno d'impegno e la tolgo :D
Quanto alle gambe le due foto centrali han sorpreso anche me... :eek:

Hai delle misure sui vari distretti muscolari... mi piacerebbe avere un "quadro" di riferimento:).

Guarda, mi misuro molto raramente in completo ma visto che me lo chiedi colgo l'occasione:
Peso: 89.8Kg (la settimana scorsa ero 88.4kg :( )
Altezza: 178cm
Collo: 42cm
Torace (espirazione): 94cm
Torace (inspirazione): 110cm
Circonferenza spalle: 124cm
Vita: 84cm
Fianchi: 92cm
Braccio: 42cm
Polso: 18cm
Avambraccio: 33cm
Coscia (metà femore): 65cm (64 la sx! :eek:)
Polpaccio: 40cm
Caviglia: 24cm

Stai bene per non esserti dedicato al cut.

Abbiamo misure simili braccia e cosce a parte (io ho le braccia più grosse e tu le cosce disumane) però pure i polpacci che misuran uguale su di te rendono il quadruplo!!!
Io pure li ho 40 ma sembrano secchi (e sono 1cm più alto di te quindi anche li la differenza è poca)

Hah...sei sicuro Yashiro che il tuo metro è giusto? ;)
Mi sembra strano che di spalle tu abbia solo 124 cm....così come il braccio....
Se ti pùo consolare io ho la coscia dx di 64 e la sx di 61....:eek::eek:

I polpacci non posso lamentarmi, del resto non li alleno praticamente mai direttamente...almeno qualche tempo fa correvo, ora è da un pezzo che lo faccio raramente.
Le braccia le ho perse, d'altronde non allenandole...ohibò a conti fatti non sto allenando più un cazzo :eek: Dopo ottobre cercherò di ritrovare un pò di regolarità. Il mio top di sempre è stato un 44 a caldo e d'inverno, un pò più coperto.

Siete voi che pensate che sia un armadio :p il metro non mente! Tutte misure a freddo, ma comunque non è che si aggiungano 10cm a caldo eh...Le spalle strette le ho sempre avute, è solo il deltoide che fa scena ;)

Ma no, perchè ti dovrei lapidare, Skjzzo ?
Secondo me se mai ti dovrebbe lapidare qualcun' altra! ;)
Io al massimo posso dire che secondo me Yashi va benissimo per la spiaggia anche dopo il Mac (e non solo per la spiaggia, ma così rischio anche io le sassate!)

Non so che spiagge frequenti tu...nel caso quelle che frequenti tu siano popolate da soggetti con un fisico migliore sei pregato di dirmi dove vai in vacanza... ;):D

Scherzavo, infatti dopo gli ho chiesto le misure per avere un punto di riferimento:).
Le spiagge che frequento sono Margherita di Savoia, Mattinata, Vieste, insomma il Gargano... ma cmq già a trovare qualcuno che mi superi (modestia a parte:p:D) ce ne vuole;):rolleyes:.
Ora andrò ad Otranto per una settimana... se vedo qualche spiaggia che può andare ti faccio sapere;).

Vabbè, da quelle parti si può venire in vacanza anche se in spiaggia non sono tutti come te e Yashiro...basta il mare che c'è :)

:D quando vado in spiaggia ho notato moltissimo una cosa: gli uomini interrompono i discorsi e mi tengono fissato, mi squadrano...le donne zero totale! Ma proprio neanche mi vedono, continuano per i cazzi loro. Non che la cosa mi tanga (non la mutanda, congiuntivo di tangere :D) ma comunque è preoccupante :eek:
In effetti il livello fisico medio è rivoltante, non dico grossi e tirati ma almeno a 30 anni non trovarsi con un barile dotato di gravità propria sopra il periscopio...checcazz, un pò d'amor proprio, mica per farsi belli in spiaggia.

quindi tu fai girare gli uomini in spiaggia? :D:D:D

Dopo questa, non so se continuare a desiderare di diventar più grosso :D:D:D

Non dirmi che volevi diventar grosso per piacer alle donne...a parte che è un motivo bieco, si sa che al 99% delle donne piace il fighetto...diciamo l'HP-10 con l'addominale fuori e senza vene. ;)