ma, 8 con 140 tiratissime con rimbalzino in basso (cioè non resettando il movimento) li fa uno che ha 170-180 di massimale ed è abituato a macinare ripetizioni in quel modo... non ci vedo nulla di eclatante vi sembra tanto solo perchè solitamente in palestra non si vedono certi pesi....
se lo ha detto io ci credo e non me ne frega niente del video... se invece è una balla me ne frego cmq...

laroccia, se vuoi fare un video fallo con qualche rip a 120-130 cosi almeno è utile per migliorare la tecnica.... i record fatti in palestra non valgono niente imho...

detto questo tornerei IT..

Grazie a doc libo gianlu e Kill..:)
Comunque lo
Faro il video non e un problema..sono stato di recente alla
Fiera del fitness a rimini e Ado gruzza mi ha corretto alcune mie imperfezioni..ha detto che la tecnica e ok..e qualcosina da migliorare
Mi ha bastonato invece sullo squat..ha detto che sto soll all inizio di imparare...:)

tu ci credi..io son invece come san tommaso, comq la roccia nessuno ti accusa, è solo che quando avendo esperienza per il lavoro che faccio sento dire certe cose mi si rizzano le orecchie..cambiando discorso..un tizio mi ha detto a pes11 (gioco di calcio per pc) ti spacco tutto..l'ho sfidato e ha perso 8-0:D quindi son uno che accetta le sfide e le sfide aiutano a migiorarsi, se vuoi accettare la sfida accettala, in questo son come master wallace..i fatti parlano, sul discorso la schiena che si rompe e via dicendo..come dice mourinho non è un mio problema :)
PS son ironico, spero che si noti la mia ironia. ;)

Tranqui shev Tu puoi dire tutto!:p
ad arrivare tuoi livelli';)

la roccia , non stai messo male, ma a nome di FU ti chiedo di cambiare l'avatar, XD XD

:D

ook dai:)