percentuale grasso al peso di 94 kili
 

al peso di circa 94 kili su un altezza di 1,77..questi sono i miei attuali addominali..per giugno intendo essere al sei per cento..
sono graditi pareri...sul futuro peso alla condizione appunto di sei per cento....secondo la vostra esperienza..

Dipende dalla percentuale di BF attuale, che dalla foto è difficile valutare.

E' di sicuro bassa, ma è impossibile quantificarla.

ciao wallace da quel poco che si vede direi un ottimo fisico e un ottima definizione di sicuro sotto il 10%.il 6%lo vuoi ottenere per qualche gara?

no..io non gareggio..non mi compete..solo per dimostrare i limiti umani di un natural..credo che i natural hanno un grosso problema..se si definiscono molto diventano secchi..senza muscoli e masse da vero bodybuilder..io dimostrero' che e' possibile arrivare a livelli impressionanti di definizione e masse..tutto qui.

Master Wallace che carichi hai in DE. BP e SQ? Se sei natural dovresti avere una buona forza

mi pare 200 squat e 160 bench press..ma non vorrei dire eresie.

Velleitario direi...

esatto..e 250 di stacco..(ci sono i video nel nostro canale)..ma non sono un power lifter..ma prettamente un pompatore..ritengo che il pump sia la base del bodybuilding..e il fatto che i BB siano piu' grossi dei PL..a parita' di livello..la dice lunga..

io sono sempre cosi..senno' non sarei quello che sono..

Folkloristico direi...

Cioè...chi saresti?...

ahahha ma anche qui wallace?

che mi sono perso master wallace su FU?

benvenuto wallace.

diciamo che il BB e il PL fanno due cose diverse quindi ci stanno delle differenze.
non è chiaro con quel " a parità di livello" che cosa intendi...

PS ho spulciato un pò sulla rete, visto che sei vagamente esibisionista...ho trovato la tua intervista a valentino rossi....esaltato ma...simpatico! :D

neanche io ho capito come si fa a paragonare il livello tra un BB e un PL... forse intendi a parità di carichi sollevati? bé ma li c'è tutto un discorso di tecnica, facendo PL si solleva molto più peso perchè si impara a sfruttare al massimo le risorse che si hanno...

cmq ottimi carichi, ma se vuoi "dimostrare" che da natural si ci può tirare al 6% senza perdere volume devi ufficializzare la parola natural. cioè devi sottoporti a dei controlli antidoping. non lo dico perchè interessi a me, ma come consiglio se vuoi la massima credibilità (sai i millantatori del natural si sprecano al giorno d'oggi..)

ciao