Acid Angel, this is me. Now.
 

Cari FU_Friends,
ho deciso di postare alcune foto fatte tra ieri e stamani aprendo un nuovo thread perché l'altro... l'altro non mi rappresenta più.

Vi presento la mia situazione fisica oggi, con le braccia appannate, con le gambe acquose (chi mi conosce da tempo sa di cosa parlo), con la pancia sempre gonfia, ma tant'è, questa sono io oggi e da qui parto per migliorarmi. Non ho come obiettivo la Acid Angel shredded di un tempo, non era sana, non era felice.

Però la via è quella del miglioramento, sempre.

Età: 32
Altezza: 166 cm
Peso: 59 kg (sovrappeso infantile, poi stabilizzata sui 65 kg da sedentaria, poi anoressia con picco minimo intorno ai 48 kg, poi lotta per mantenermi sui 56 kg, poi lento aumento fino ai 58-59, poi 3 kg presi - pur mangiando pochissimo - a fine estate scorsa. Ora sono di nuovo 59).

BF... ah quello me lo dovete dire voi!
Questo inverno con i dolori continui alla pancia mi sono allenata poco, poi a febbraio l'infortunio alla schiena mi ha bloccato e ancora non sono del tutto guarita.
Pesi, pochi oggi come oggi.
Cammino tanto in salita, per lo meno per non diventare una balena.

Insomma, questa sono io OGGI.
Spero di rimettermi in forma per il prossimo maggio... ho una cosina importante da fare! ;)

https://picasaweb.google.com/1118757...KajoNGhgfCoKw#

Mancano le radiografie...

Potevi avvisare prima sul "tenore" delle immagini...ora Lorenzo si farà dare da Guru la lista di chi ha aperto il link e ci verrà a giustiziare uno ad uno:D

Comunque sei troppo severa con te stessa, leggendo il diario mi aspettavo di trovare un minimo riscontro con le tue parole (minimissimo perchè so che tendi a esagerare) invece sei ancora molto in forma.
So che quello che vedo io lascia il tempo che trova e che conta cosa vedi te però spero che prima o poi riesca a rivedere il tuo metro di giudizio.
Ti presterei i miei occhi per convincerti, però poi la testa rimarrebbe la tua e non servirebbe a niente:)

Ma il vestito quando lo compri? perché poi è quello che conta, mica puoi fare la fisarmonica o fare variazioni rilevanti l'ultimissimo periodo

mamma mia che fisico sembri sterminator :D

Di sicuro non possono essere peggio di certe foto di maschietti seminudi.

:-)

Su quello hai perfettamente ragione, finché non metto qualche foto mia non può temere che qualcuno le usurpi il primato di Best FU user.
Che poi la mia non è timidezza, è che tutte le volte che voglio farmi qualche foto trovo il bagno occupato.

(Comunque era solo per "giocare" col suo matrimonio e con la ipotetica (?) gelosia di Lorenzo, foto di belle ragazze si guardano volentieri, se però poi arriva il fidanzato-sposo armato di pestello a farsi giustizia un po' meno)

Straquoto orange.

Anche secondo me stai benone.

Il popolo di fu non può che ringraziarti per le foto, acid.

:)

Taproot perdonami, ma non comprendo il senso del tuo commento, potresti spiegare?
Avevi detto nell'altro 3d che ero troppo magra, ti spiegai che non era vero, invocasti immagini più recenti, eccole, ma non credo che se fossi stata un utente maschio mi avresti liquidato con quella frase. Non è che perché sono donna automaticamente uno deve fare la battutina.

(Ecco un altro motivo per cui ancora avrei desiderato nascere uomo).

.

Immaginavo che l'unico "dramma" fosse il tuo punto di vista altamente inclemente.

Dai, non c'è molto da dire.

Stai bene.

ciao angel

anche a me pare tu stia molto bene così come sei oggi

onestamente ancora più magra non andrebbe bene però

complimenti !!:)

Ciao Acid! Appaio dal silenzio tombal-lavorativo per dirti che secondo me stai bene.
Più in dettaglio "VoJo la tua schiena".
Poi, ma qui entriamo nei gusti personali, se dovessi mai avere la forza di volontà per arrivare ad avere una BF come la tua (e se avessi una struttura ossea simile alla tua) io credo mi allenerei stile BB pazzo e folle per la parte superiore del corpo, perché più che la svenatura mi piace "tanta robba" (non che tu non ne abbia, eh! Ma non c'è limite a quello che possiamo desiderare dal nostro corpo, come sai).
Così per dirti che a guardare il tuo fisico non mi viene assolutamente in mente che ci siano kg da perdere. In ogni caso chapeau (tranne che per gli occhi zombie sulle zinne, che ansia!).

Vale non ti mettere sulla difensiva

era per avere una data di riferimento.
La fisarmonica la facciamo tutti, l'ho fatta anch'io con il vestito da sposo (prevista e non me ne fregava nulla se dovevo sposarmi :D)

Insomma accade già volontariamente, figuriamoci se poi uno ha in mente un percorso ben preciso. Il punto è che non si tratta solo di perdere qualche chilo, di vestiti soprattutto per le donne ce n'è ben più di un modello e secondo me nel momento della scelta dello stile dell'abito che ti vedrai bene addosso il grosso del lavoro su te stessa dovrai già averlo fatto.
Volevo dire questo.

E poi e poi...
siamo ancora intransigenti nel settore integrazione? io qualche prova la farei (lo sai che non parlo di macronutrienti)

Per me stai già bene così anche se,come dici, non sei al 100% (non ho visto altre tue foto quindi non posso fare un confronto)
Però,dato che non ti sei allenata molto in questo periodo, hai ancora del margine di miglioramento:)
Intanto complimenti per la forma attuale che è tutt'altro che brutta:)

Brava Acid stai bene! Tenendo conto delle premesse che hai fatto di un inverno travagliato sei da 10 e lode!
Se vogliamo essere severi, come dici tu stessa hai solo un pò di acqua sulle gambe, ma sicuramente se torni ad allenarti con buoni ritmi miglioreranno, stesso discorso per i glutei.
A mio avviso non devi dimagrire, devi solo migliorare la composizione corporea, a volte questi stop che abbiamo dovuti da fastidi muscolari (o intestinali nel tuo caso :) ) sono dei piccoli segnali che il nostro corpo ci manda e dobbiamo imparare ad ascoltare, a volte chiediamo troppo da quest'ultimo e dobbiamo fermarci un attimo... ora riposati ancora un pò e poi riprendi gradatamente a fare ciò che ti piace ;)
PS: da lodare anche il fatto che dici "la shredded non mi appertiene più".
Un abbracio virtuale.

se per me eri troppo magra non è che devi spiegarmi che non è vero:D la foto l'ho vista e io giudicavo quel fisico troppo magro:)


eh sì lo ammetto, a volte con le donne battutina e via...il classico "pat pat" insomma, della serie "sì ti sta bene il vestito" ma non era assolutamente questo il caso;)

comunque stai molto bene in un ottica di avere bassa bf.

stai molto bene, lavora maggiormente l' upper però

Mia cara amica blobbosa, ma sii sincera: ti ci hanno mai mandato a quel paese? O anche a fare l'intero giro del mondo?;)
No perché dopo tutto quel preambolo uno si aspetta una silohuette da barbapapà, uno sfacelo, e alla fine il disastro consiste nel fatto che si vedono meno le vene...che per quanto possano piacere non stanno esattamente in cima alla lista dei parametri di bellezza femminile, e se ci pensi un attimo neanche maschile.

Sono in controtendenza rispetto a chi vorrebbe un upper body più sviluppato, secondo me dai fianchi in su sei perfetta così, e la foto in cui sei di spalle in perizoma fa vedere una schiena e un sedere bellissimi e ben proporzionati. E anche quella pancia così terribilmente gonfia che citi sempre, io non la vedo...:confused:

Poiché tu non pensi che ti faccio i complimenti per amicizia, ti dico anche che secondo me il tuo unico punto debole sono le cosce, o meglio "troppo forte". Lì però bisognerebbe cercare di capire quanto c'è di adipe, muscolo e gonfiore da ritenzione idrica...e se mai agire su quello.
Così a occhio sembra anche molto gonfiore, hai mai provato qualche trattamento ciucciasoldi che almeno sulla carta dovrebbe drenare e sgonfiare, tipo linfodrenaggio, pressoterapia o mesoterapia?

Ciao Vale, son d'accordo con gli altri ma farò anche un commento tecnico.

Dalle foto si capisce che i livelli di stress sono ancora abbastanza alti, ed il cortisolo elevato.
Ti consiglio di intervenire in tal senso per rendere più facile il rimodellamento.

Parlando di integrazione, estratto di biancospino e teanina ti aiuteranno ad essere più serena ed a ridurre il cortisolo.
Io aggiungerei anche lo zma per contrastare l'effetto gambe acquose, vedrai che funzionerà ;)

Come sempre Vale, il fisico è ottimo: si può apprezzare quasi singolarmente ogni distretto muscolare. I difetti li sai e tu li ingigantisci perché la tua ossessione non ti permette di dar loro la giusta dimensione, ma nel globale non sono affatto evidenti. Un pò dalla pelle si intuisce lo stress che il tuo corpo subisce (chi ti segue e conosce sa bene che tipo di stress sia) ma è una fase transitoria...il germoglio finché non sboccia sembra una foglia, ma è pur sempre un emblema della perfezione. Solamente, evolve :)

Grande Vale, Grande. Nella tua situazione poi, triplamente.

secondo me stai bene, forse magari dovresti perdere un po di acqua dalle gambe come ti hanno detto, acquagym fa miracoli per quella parte del corpo, se dimagrisci dell' altro sarà nella parte superiore del corpo dove non ne hai bisogno.

una integrazione utile che ha fatto anche la mia ragazza per ridurre le smagliature e migliorare la tonicità della pelle e che gli ho suggerito io è vitE 400ui + 500+500mg vitC + 25.000ui b-carotene ed omega3 a buona titolazione di EPA,DHA diciamo 2gr giorno lordi, per circa un annetto. anche lei era scettica ma i risultati sono stati netti, io credo soprattutto per la vitE.

Bellissimi i tatuaggi. Complimenti.