ci s'arriva cosi natural?
 

Hardgainer Helper: 10 Training And Nutrition Tips For The Skinny Guy | Get Set Lean!

quanto sarà HP e BF?

Se ti riferisci ai modelli delle fotografie presenti nell'articolo,la risposta è no.

ahahhahaha.

Ma certo che no.

Densità muscolare e vene come nelle foto ti dovrebbero far capire ..

Se vuoi diventare come l'autore dell'articolo la vedo dura

8 mesi

16% una fava fra l'altro, partiva più grasso.

Penso che risultati del genere si possano ottenere anche senza allenarsi.
Per chi capisce.

però avete notato che anche con le bombe i polpacci sono rimasti quasi uguali? :D
maledetti polpacci, maledetta genetica :D
comunque senza juice le spalle col cavolo che venivano fuori

Ci pensavo oggi, le spalle sono quasi sempre "piccolette" nelle federazioni con qualche controllino serio di ogni sport.

ma almeno che non siano federazioni con molti soldi i controlli sono quasi inesistenti

Sembra Hp+15 al 6%...impossibile da natural. A quella bf un natural se è hp0 ha già ottenuto un risultato eccellente.

Questo nella prima foto è 22-23%, altro che 16%..

Abel Albonetti

https://toomanyhotguys.wordpress.com...bel-albonetti/

forse lui non sarà natural....ma cosi ci s'arriva?...secondo me si

la prima foto eh....quell'altre a finocchio non le guardate

Quest'ultimo è fattibile, ma bisogna allenarsi tanto, e per tanto tempo, e poi bisogna mangiare bene, ma dubito che molti abbiamo la costanza di tale sacrificio....

mmm secondo me anche quello della foto non è che sia cosi fattibile natural

Io preferirei usare numeri più che foto. Penso che hp0 al 10% sia un minimo, hp+10 all'8% necessita grandissima dedizione e non raggiungibile da tutti.

Che non sia natural sembra evidente, soprattutto visti i tempi di realizzo, però ritengo che con costanza ci si possa arrivare a patto di grossi sacrifici in termini di duro allenamento e giusta alimentazione.

è uscito un nuovo integratore di hmb-fa, la muscletech lo ha iniziato a vendere dopo lo studio :D
sono partiti i log ieri se non sbaglio.
nello studio originale che avevo letto si parlava di quello più la combinazione di atp.
di sostanze eccezionali sulla carta ce ne sono state già molte.
molti di questi numeri poi sono sempre su soggetti poco allenati, perchè su chi ha un buon fisico è difficile aumentare di tanto con gli integratori.

sono d'accordo....ci si può arrivare

Gundam come fai a giudicare i tempi? troppo giovane?

Più che altro i mesi indicati tra una foto l'altra, per un totale di 13 mesi, che sono veramente pochi. C'è anche da dire che guardando bene le foto sembra si sia più asciugato, perché a livello di massa sembra lo stesso...

ah..io parlavo di albonetti....

quell'altro che ha pubblicato greatescape...non mi sembra raggiungibile da natural...

Io andrei anche oltre, molti di noi a quei risultati non ci arriverebbero nemmeno se si bombardassero per mesi

Ok il doping, ok la genetica, ma comunque molti personaggi che si vedono in foto vivono del loro corpo.
Si svegliano e hanno come unica occupazione la cura di loro stessi, si allenano sempre come pianificato, non hanno il lavoro, il traffico, hanno la dieta perfetta per loro, avranno anche chi li segue da mattina a sera per farli raggiungere il massimo.

Se molti di noi potessero fare 1 anno di allenamenti senza lavoro, scuola, ecc. otterrebbero dei grandi risultati anche senza doping, se invece hanno il tempo contato per allenarsi, dormono poco, mangiano da schifo i risultati rimarranno mediocri anche con le bombette (magari nettamente sopra la media, ma non certo come i metri di paragone abituali)

ieri sono andato al cinema a vedere godzilla e c'erano quattro amici tutti e quattro dopati di sicuro, uno era proprio quadrato, grosso e spesso, un altro era tiratissimo e quando si era messo la maglietta a maniche lunghe per uscire tra i primo e secondo tempo sembrava tutti spigoli talmente era tirato e i muscoli sporgenti.

il fatto quando si parla di doping non si pensa mai a quanti prodotti ci sono ... quanti cicli e variabili.
uno pensa che usa il testosterone più un' altra cosa ed invece ci sono cicli che fanno spavento.
molti per farsi cicli fatti bene e continuare a farli devono avere anche molti soldi dietro.
tempo fa avevo visto tramite un link pubblicato in uno di quei gruppi su facebook, che molti di questi che li usano fanno anche i camboy :D per pagarseli, e c'era anche un italiano famoso che ora non mi viene il nome.

era tirato cosi il tipo del cinema?:D

Morning Male Call: Marc Fitt Is Very Fit - World of Wonder

è doping secondo te questo?

Pulitissimissimo no... poi c'è da dire che oltreoceano il loro concetto di natural è molto "esteso"..

aveva le spalle più stondate e sporgenti, muscoli più duri, non so come spiegarlo.
un po' genetica sicuramente e un po' altro ;)

E cosa ne pensate invece di una condizione come questa?
E' possibile da natural?

Lo squat lo inserisce il prossimo macrociclo?

Dai Orange.. conta che è tiratissimo! :)
Per me ha delle gran belle proporzioni e ci farei la firma subito per un fisico così :D

Tralasciando questo, tu pensi sia una condizione raggiungibile senza "aiuti"?

E' difficile raggiungerlo con gli aiuti un fisico così, figuriamoci senza.

Cavoli allora non ho ancora ben chiaro quando un fisico è natural o meno.
Ovviamente pensavo che per una condizione del genere in molti avrebbero utilizzato qualcosina, ma credevo e speravo che comunque potesse essere possibile anche per un natural (genetica permettendo ovviamente).
Cioè in giro ce ne son di più grossi e tirati.. :o

Per il grosso può anche essere, alla fine non è enorme.
Il problema è che quando uno ha quelle masse e ha anche solo un pò di grasso sopra, diventa enorme; ma il processo di dimagrimento si porta via una parte di tessuto buono.
Quindi è molto difficile essere così definito, con una qualità muscolare simile (le gambe seppur piccole sono molto dettagliate, vuol dire che di grasso ne ha veramente poco) senza sacrificare pesantemente il volume. Questo è il motivo per cui nelle gare natural BB alcuni sembrano magri da parer malati... la definizione senza chimica corrode tutto, non solo il grasso.

Anche perchè "aiuti" o "doping" non significano solo steroidi o simili

Magari le masse te le costruisci di tuo (quello in foto da quel punto di vista è raggiungibile per alcuni), ma se per arrivare ad una definizione estrema usi diuretici o altro sempre di "aiuti" si tratta

Master Wallace, che mio parere è un genio, dice che il un dopato (salvo i freak di mister olimpia) non si riconosce dalla definizione o dalle masse ma dalla qualità muscolare, e non posso che essere d'accordo.
Frequentando i gruppi fb noti come molti che gareggiano nell'HP sembrano enormi, nonostante pesino poco ed abbiano anche strutture ridicole (per non parlare dei pesi che usano negli esercizi).
Anche in massa, quando arrivano a coprirsi, hanno sempre i muscoli gonfi, come se fossero pieni d'aria, e a stento arrivano ad un hp+5 al 12-14%.
Poi anche dai carichi, quei ragazzi che vedi crescere poco alla volta (ma magari hanno anche superato i valori "matematici" del sixweekstanazolo) sono forti, diavolo se sono forti. Fossero 3x8 o 8x3 sono forti, se hanno belle cosce non li vedi i mezzi squat.
Inoltre, i natural che penso lo siano, hanno sempre qualche punto forte e qualche punto debole che si nota parecchio.

Dai questo si vede bene che è innatural :)

questo sembra il doppio di Zyzz....e anche Zyzz era dopato (ho fatto delle ricerche :D)

Non mi pare per nulla il doppio di Zyzz. :/

mah...a me si :D

Zyzz Workout Routine & Zyzz Diet - U Mirin?

Bisognerebbe vederli fianco a fianco, ma ripeto, il doppio proprio per nulla :D

Fianco a fianco non credo che li vedrai...povero Zyzz, R.I.P.

Ha le gambe piccole rispetto al resto, cmq "belle ossa" e belle proporzioni...e bei cicli :D