-28 giorni...
 

ci siamo quasi... manca ancora un pò. devo migliorare le pose. le gambe sono piene d'acqua xché le ho allenate due sere fa. :)

x chi credeva che non tornassi al top...io credo di averlo anche superato quel top... :rolleyes:

altre...

... spettacolo Ennio ... anche se ti confesso che non ho mai avuto dubbi anche quando qlk idiota ha osato pensare che non saresti ritornato ai livelli dello scorso anno ...

... non solo ci sei arrivato, ma hai superato alla grandissima gli obiettivi che ti eri prefissato ...

grandissimo Ennio ...

grazie alex! :)

Bravo Ennio! stai benone rispetto l'anno scorso hai fatto passi da gigante, hai messo su molta qualità muscolare, sono contento per te;) Te lo meriti!:)

complimenti!;)

grazie vincenzo! :) adesso è il momento di tirar furoi gli attribbuti e fare questi giorni ultimi che mi separano dalle prime gare al massimo!
da domani altre due sessioni settimanali di aero leggera leggera! ;)

Cazzo sei grosso e tirato...complimenti!!


Da quel che mi ricordo le parti più migliorate sembrano petto, deltoidi e quads.

Ciao.

ma che gara farai? Anche se nn condivido il bodybuilder, lontanissimo dal mio pensiero di atleta, il mio giudizio è negativo, se devi fare gare nazionali o mondiali , pochissima carne, poco volume, zero massa, al contrario se devi andare al mare allora li vai alla grande!

:rolleyes: :rolleyes: :rolleyes:


devo fare una gara di briscola! ;)

in bocca a lupo x i tuoi di obiettivi!

Vai a cagare Alex...:rolleyes:

ahahahahah

Ennio sei secco!!! :D :D :D :D

sei in gran forma considerando che manca ancora un mese

mah!:cool:

lascia stare vincenzo! ;)

poi ci si lamenta se si scappa dal forum o si posta poco! :rolleyes:

CMQ si accetta tutto...da un pluricampione di BB come alexsurfer si accetta tutto.

purtroppo io ho fatto una scelta...cioè quella di essere Natural. Credo di essere al limite...+ di cosi non sò che fare!

CMQ non mi interessa...ognuno pensi ciò che vuole...io ho messo le foto x essere giudicato...quindi sotto con le critiche! ;)

ahahaha grande ennio.

Sei bellissimo da vedere...:cool::D

Grandissimissimooooo!!!!!!!!!!!

Ti stimo tantissimo.

Condivido il tuo pensiero;)

Ottimo Fisico Ti Faccio I Miei Complimenti E Auguri Per La Tua Gara

Intanto ci si da una calmata tutti quanti,screzi e rancori ve li sistemate da soli in privato.

Alla prossima partono provvedimenti,sia chiaro.

Sinceramente sei in gran forma,se riesci a non perdere volume nell'ahimè vano tentativo di migliorare il tiraggio sui femorali e glutei puoi dire la tua tra i natural...dico vano poichè il nostro corpo tende a migliorare sempre le parti già dotate e meno quelle carenti,purtroppo...;)


Sul fatto di postare poco di qua non hai scuse,cerca di farti vedere ogni tanto (anche perchè io di là non posso venire lo sai,senza polemica) e pretendiamo un reportage della/e gara/e,assolutamente!

P.S. Dentro il costume non c'è verso di mettere massa eh?:D

LOL
Complimenti, più che per il fisico su quello che hai detto riguardo alla tua scelta di rimanere natural ;)
imho gran belle spalle e gran bel dorso, peccato per le gambe che non sembrano all'altezza della parte alta!

screzi??!! figurati... manco ci conosciamo... :rolleyes: ma ripeto non fa nulla...

tornando a parlare delle foto x le gambe è solo questione di tempo. il tiraggio uscirà. CMQ sono meglio di cosi...visto che le avevo allenate il giorno prima...erano piene di acqua. x migliorare il pacchetto quest'anno c'è l'aerobica.... non ho previsto ne prevederò alcuna scarica di carbo. gli errori insegnano.... ;)


ennio

Ennio io non ti conosco, però da come parli capisco che tipo di persona sei ;)
Bravo!

ennio hai un fisico della madonna, non so come stai in relazione all'agonismo (cioè qual'è il livello medio) perchè proprio non me ne intendo, ma per diventare come te io mi devo inettare 2 etti di testosterone al giorno.
In bocca al lupo.

ottimo su quasi tutti punti... le gambe si vede che sono appannate,ma è questione d tempo...bravissimo....ti piazzerai alla grande!!

Sarebbe da matti andare a variare un protocollo che ti ha portato fin qui!

Mi ricordo i tempi in cui avevi un cieco terrore dell'aerobica...;)

...ma infatti, mi lascia attonito l'intervento di alex, oltre tutto senza neanche conoscere la tua 'storia', Ennio. cmq...

Ennio, due righe...(e mi raccomando non cambiare MAI e non farti venire in mente strane cose, dato che quando devo citare qualcuno o fare esempi d natural 'cazzuti' prendo sempre te!!! :D ):

Ennio, ragazzi, per chi non lo sa ma anche per ricordarlo, è un grande appassionato di BB che ha scelto anche di gareggiare e quindi di misurarsi. Quando uno scende in campo e decide di confrontarsi ha già vinto, vale per qualsiasi sport.
Anche il BB, per chi non piace.

Specie se lo si sceglie da Natural, IMO, vale ancora di piu, dove anche non a livello d'elite è noto(sarebbe da ipocriti sostenere il contrario) che l'uso di farmaci dopanti fa davvero tanta tanta e ancora tanta differenza.
Ennio è natural...guardate il suo culo (da notevole frocio tra l'altro :D ) : un bel culo, ma andate a guardare a guardare la consistenza media dei culi dei BB 'avanzati' (che tra l'altro non mi piacciano) hanno uno squartamento e un tiraggio NON umani. Si Ennio è rimasto un essere umano. Sono anni che lo vediamo...si è sudato OGNI singolo Kg, non ha mai fatto trasformazioni incredibili...Ennio è natural.

Eppure ragazzi, Ennio in questi anni (notare, ANNI) è MIGLIORATO. Si, si può migliorare anche senza farmaci. Si, pensateci bene, si può migliorare senza farmaci. Tutto ci resta, tutto, IMHO, ha un altro sapore. Si resta però sempre essere umani....

Ennio si può definire normodotato nella parte inferiore del corpo (a parte il pisello, chiaramente ipodotato... :D ) e senz'altro piu dotato nella media nella parte superiore del corpo.
Perchè? Ha sempre avuto grande predisposizione all'ipertrofia delle braccia...eppure caro Ennio, sei ancora migliorato dalle tue ultime foto. Hai braccia ENORMI. E come notato da Paoloca, anche i deltoidi sono migliorati ancora. (bellissimi e 'atletici' a vedersi!!). Anche il petto è migliorato ma in misura inferiore.
Hai migliorato anche a posare e questo, naturalmente, a parità di condizioni, ti valorizza ancor piu. (Questo giro di foto però non rende giustizia NE' all'ampiezza NE' ai super-dettagli della tua schiena.)

Nelle gambe sei stato piu lento a migliorare rispetto al resto, ma anche qua la fatica è stata PREMIATA. Quasi i quadricipiti sono fin troppo grossi rispetto a quei polpaccini che effettivamente sono l'unica nota "dolente" (vuoi un pò dei mie fiaschi?).
Probabilmente nei quad ci vuole ancora un pò di tiraggio, ma qua, salvo predisposizioni particolari, da natural è piu difficile. EDIT ho letto ora il discorso che l'avevi allenate e che eri full of water...

Impressione da profano: non è che a 1 mese dalla gara sei già "troppo" tirato? quanto pesi e a quanto devi arrivare?

Per finire, ragazzi. Ennio è forte, piu forte della media. E' un caso? NO! Per un natural esser forte è fondamentale e sollevare grandi carichi negli esercizi base è un ottimo valore aggiunto (per citare due numeri ha fatto 140 raw di panca e 210 di stacco quando stava attorno ai 75...magari aggiornaci se nel frattempo sei migliorato ancora!).

E' sempre un piacere carissimo ;)
Rimetti su un diario dai, passa piu spesso!!! :)

ciao lorenzo. come sempre tu mi elogi troppo.

detto questo...quest'anno ho fatto un passo enorme in avanti. io non parlo molto...metto i fatti. Ti faccio vedere una foto x capire la differenza tra 2007 e 2008. L'importante è imparare dai propri errori.

x le gambe si tireranno...abbi pazienza...in gara le vedrai tagliate. metterò le foto. il problema rimaranno sicuro i femorali...ma ti esorto a farmi vedere quanta gente arriva in gara con femorali e glutei striati...compresa IFBB come federazione (TI PARLO A LIVELLO ITALIANO!). Poi è naturale...in quelle federazioni di norma i primi due/tre hanno tutti i glutei strappati. A ME SINCERAMENTE PIACEREBBERO! ;) CMQ dalle foto messe...non li ho neanche tirati... ho altre foto dove si nota la netta differenza con il gluteo tirato...ma non mi va di ripostarle! ;)

ti metto solo questa(cosi almeno alimentiamo un pò la polemica del natural ... :D ).



http://img186.imageshack.us/my.php?i...nfrontogp4.jpg

Spettacolo !

Complimenti davvero....