+ a fighetto si intende cn pochi muscoli ma ben definito. il tipo da spiaggia in pratica. nn ke io sia fighetto :) se è questo ke ti fa tanto ridere. beh certo io a 178 cm e 73 kili forse nn sono proprio BBer (considerato ke parekkia massa la ho sulle cosce)

Homer ma ora a quanto sei di cosce? tempo fa arrivasti a 65 cm, prima di "dimagrire" :D

60 cm se pensi ke tempo fa ero almeno 8 kili in +,vedi cm la maggior parte l'hopersa sopra

ao homer ero ironico eh... con tutte le volte che mi hai preso per u culu te.....eddaaaaaaaaaaaaaaai:):)

qualcuno mi da la definizione di fisico bb pero umano ai comuni mortali quello che intendete voi ... grazie :D
spiegatemi come deve essere la struttura hp bf ecc ;)

ok mattyyy mi rifaccio quando posterai la tua foto.
great io credo nn meno di HP 0 e bf < 8%

madò c'è sempre da ridere con le mie foto....:D

io ho dato questa definizione di fisico da fitness per homer nn perchè nn fosse adatto al BB...anzi... ma xchè la definizione e la parete addominale sono ben sviluppati rispetto al resto e si vede che non è suo intento sviluppare grosse masse...
cmq bravo

Io come fisico BB intendo non necessariamente % bf inferiori all'8, ma anche del 15, però masse importanti nella parte superiore del corpo come in quella inferiore ed organizzazione allenamento/alimentazione che abbiano quello come fine principale, mentre fitness che abbia l'accento sulla "magrezza" costante (ma senza esagerazioni), addominali sempre in mostra e masse muscolari modeste.
Comunque dato che Homer come bf sei basso 60 cm di coscia non è male, considera io adesso ho quella misura ma ho certamente più grasso addosso di te

15% è troppo..ti vedi liscissimo...cmq poi so gusti.
eh si le cosce so grosse proprio...esteticamente e' 1 po brutto quando sto coi pantaloni

Boh non ho idea.. forse 15% non è ma neppure 8%! :D
Comunque dai esagerato coi pantaloni finché non si arriva oltre i 70 non dovrebbero esserci grossi problemi ;)

è la differenza vita pantaloni il brutto. pensa ho 2 gambe da 60 cm l'una,e1 vita da 75 cm. quindi fatti il conto. si diciamo gia a12% male nn stai