x Devil..faccio ancora skifo?
 

ti posto 1 nuova fotina..ho preso ben 3 kili dall'altra volta e mi sembrano abbastanza puliti..come vi sembra..sopratutto al censore infernale

mi sembra che stai bene e la foto è venuta pure bene.

cmq sei uguale ad un mio amico LOL

sai ke mi capita spesso che la gente dice che sn uguale a qualcuno! tengo troppo la faccia "nazionalpopolare"! aspetto il giudizio di Devil eheh!

a parte che la foto fa cagare! :D
basta con sti cellulari!! (nn è brutta ma è un francobollo!)

cosi cmq dice poco o nulla, se non un ottimo addome che cmq mi pare tu abbia sempre avuto. sembra il fisico (anche se nn si vedono le gambe) di quei surfisti "nervosi" !

...Ottimo fisico Fitness Homer ...

adesso dovresti cominciare a lavorare un po' sui volumi ... sempre che la cosa ti interessi ovviamente ;);)

... ottimo l'addome ma braccia e spalle sono inesistenti ...

il petto ha ottime potenzialità

... sono daccordissimo con te Baio, difatti secondo me dopo l'estate deve lavorare molto duramente sui volumi con un buon programma finalizzato alla massa ...

Sì ma il fatto è che se uno non decide mai di appannarsi anche un po', il petto e le bracchia non ce l'avrà mai :D

exately ... era sottointeso nel mio intervento ...

;)

le spalle ci sono...è la foto che nn le fa vede.
le braccia no..ma io faccio sprint..nn punto a masse esagerate.
lore quale telefono..è il sito ke nn permette foto + grandi :)

mettere massa nelle braccia è indicato.

nel upperbody in generale invece meglio mettere forza.

cmq hai visto i fisici dei velocisti? nn ti fare troppi rpoblemi

magari! I firmerei per avere il fisico di uno di quei 100metristi al top... :)

Homer non ti ho visto prima, ma anche per me hai un ottimo fisico estetico.

Buono! Sei da copertina di Men's Health! ;):)

Potresti essere il mio punto di arrivo.:)

BF?

Eccomi qua!


Decisamente meglio il total package,sembri uno che mangia poco e non più uno che non ha cibo!:D

Ottimo addome,buona linea di petto e spalle e ottima % bf,puoi tranquillamente osare con le kcal per mettere su un braccio normodotato e riempire un pò petto e clavicola.

Non so se sia la posa ma sembra buona anche la postura,non più intraruotata come nella foto vecchia.

IMHO questo devi tenerlo come minimo biologico,da questo livello devi solo crescere anche perchè con quella % bf due chili ti cambiano il fisico!

Che dire,fisico da scopatore...:D

fitness ok...
BB un po meno...cmq ottimo taglio!