qualche fotina, così per ridere
 

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ottimo braccio
peccato la spalla non sia degna di quel tricipite enorme :D

Riderei volentieri anche io con quel braccio... :D :D

@PrinceRiki: ma la spalle non mi sembrano malissimo. Ci vorrebbero altre foto..

sembra molto buono...ma le foto sono troppo scarse di qualità....

in effetti il tric, mi fa perdere in proporzioni. ma se guardi nella prima foto la spalla non è così male, la cedo abbastanza stondata:D

non è la spalla che è poco sviluppata è il tric che è enorme :D

che braccione!quanto è??

circa 47 a caldo

...minghiola!

un giorno ci arrivero anchio!

anni peso altezza??max di panca ci arrivi a 200kg??

172x82.5 bf intorno a 13%. 20 di panca?? ma va? 150/155, non sono molto forte, ma sinceramente non mi interessa. il peso non è un fine, è un mezzo

panca 150 ottimo !!!
e' vero che il peso e' un mezzo pero e' anche vero che e' bello caricare soprattutto se nella tua palestra nessuno carica come te :D
difficilmente avrai rivali in certi esercizi ...
mi dici gli allenamenti per la braccia soprattutto tricipiti :)

47 di braccio avrai difficolta con le camicie vero :D

ma allora 6 tutto braccia??

comunque...questo non è un 47!!!

anzi no:

Non è possibile che tu abbia 47 perchè poi la gente normale pensa che sia possibile a tutti diventare così...

anzi no:

non dire che è 47 perchè poi la gente ci rimane male se non lo raggiunge!

:D ah ah ah !!! (stavo leggendo dalll'altra parte..)


Però dai: un paio di foto decenti ci vorrebbero!!
Inoltre.. a freddo quant è?
credo che almeno un paio di cm li perdi,vero?