Nel frattempo.
 

In attesa di foto più complete fatte con una macchinetta, ma soprattutto censurate con PhotoShop, vi posto queste quì ;)

1,80 x 68Kg

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Non stai male,vedo linee proporzionate e muscolazione omogenea,ad occhio ti avrei dato 72/73 kg per quel che si vede ma mancano la schiena e soprattutto le gambe...anche la % bf è accettabile.

Da quanto ti alleni?

Palestra fatta "bene" 1 anno e mezzo circa più prima un'altro annetto con una spalla infortunata però, più di riabilitazione, e precedentemente pugilato, qualche pesetto li.
Comunque per il peso è dovuto alle gambe e ai polpacci quasi inesistenti.
Poi ve le posto anche quelle ;)

Per il prossimo anno infatti obiettivo gambe e polpacci, il petto mi va benissimo così, ho quasi una seconda :D, braccia anche, lavorerò duramente dorso e spalle, che mi piacciono grossi.

me par ben... ocio solo ad una cosa.. controlla la zona intorno al capezzolo... ;)

scioè?