con meno di 6 € te la cavi , e fai anche un ottimo allenamento per gli avambracci , infilare la catena dentro il tubo e farla uscire dall'altro lato è impegnativo , ci vogliono buona presa e un fil di ferro resistente :D

questa great:

Great per dio catena normalissima, quella cementata e/o temprata a certificazione costa un patrimonio, ma tiene decine di tonnellate...non credo ti serva! Normalissima catena genovese zincata, con anello spessore 5-6 è pure troppo. Attento al tubo, prendilo "larghino"...perché io l'avevo preso stretto, ho dovuto scaldarlo nell'acqua rovente e insaponarlo, e lo stesso sono IMPAZZITO per farlo passare...Di moschettoni ne basta uno, che lascerai attaccato da un lato e aggancerai all'occorrenza sull'altra estremità ;)

Confermo tutto quello detto da Yashiro, una semplice catena non sottilissima ovvio, io sono andato ad occhio, l'ho pagate 2,50€ al metro, un tubo da giardinaggio non troppo molle e io ho usato 2 moschettoni per comodità;) ma uno va bene uguale....
La catena cementata, oltre che per il costo è sprecata, al massimo la puoi usare per la moto se la lasci incustodita in strada:D:D:D:D:D:D non la tagliano nemmeno morti:D

@kokito
si, è una figata:):eek:...ma io il rack devo metterlo in garage e devo spenderci poco...ho chiesto ad un mio amico che ha una ditta del settore (del metallo non delle forniture sportive:D) e mi ha preventivato ca 100-150 € ...però volevo qaulche info per avere una stuttura solida (esempio:saldata o imbullonata?) e sopratutto delle misure...

Meglio imbullonata. Io mi son fatto un ibrido saldato/imbullonato ma non conviene, perché poi la struttura è fissa e se devi smontarla, muoverla o trasportarla è un casotto. Viti robuste (M12-M14 è sufficiente) dado autobloccante e rondella ambo i lati, sei più che a posto.

Ok, avevo anche io pensato al problema del trasporto a farla saldata, ma avevo paura fosse men solido...non vorrei chiedere troppo ma avresti dei disegni:D
altrimenti cerco ancora e poi posto qui..

Disegni non ne ho, ne sto progettando uno ma non è ancora finito, quindi niente :D Posso darti delle dritte però.

• Se devi fartelo, attenzione alla larghezza: deve starci il bilanciere che hai (se ne hai già uno) ma deve avanzarti abbastanza spazio lateralmente in modo che i dischi non cozzino contro le sbarre quando lo stacchi dai ganci o lo riappoggi
• fallo alto: progettalo per farci il lento in piedi dentro il rack. Se lo fai a misura standard potresti scoprire che stendendo le braccia in alto schianti il bilanciere, e non è divertente...
• fallo profondo nel punto di lavoro (distanza laterale trai montanti): io ho tenuto 45cm ma sono pochi, me lo tengo così ma fattene almeno 60, per girare con comodità.
• Fai parecchi fori: può succedere che se li fai ogni 10 cm ti possa servire una misura intermedia, a quel punto sarebbe scomodo.
• Non eccedere nello spessore dei tubolari: non serve a niente. A meno che non squatti con 500Kg e lo lanci contro le sbarre, terrà benissimo con uno spessore 3mm. Piuttosto, fatti delle safety bar belle spesse e dei ganci robusti.
• I fori per i ganci e le sbarre di sicurezza falli 1 mm più larghi dei perni stessi: altrimenti è facile che si incastrino.

Se mi viene in mente altro te lo dico :D
Saldato potrebbe tenere di più, ma parliamo di resistenze a sollecitazioni che non potresti MAI fornire. La massima sollecitazione è una caduta di bilanciere, che so, 300Kg? In quel caso sono solo le sbarre di sicurezza a portarsi il carico, il tubolare di certo non si "strappa" dai fori con un simile impatto.

Nota dolente...l'altezza del mio garage è 2,05m:mad::(
infatti non so se riuscirò a fare trazioni...metterò una sbarra molto bassa e farò le trazioni con le gambe raccolte:rolleyes:

uahah grazie per la frase :p
in effetti poi mi sono accorto che avevo esagerato nella richiesta :D
pensa che la cinta che usavo prima era tipo di nylon o un tessuto sintetico e duro, le pizze le mettevo in un tubo dritto attaccato alla cinta
se avessi una homegym farei le dips con le catene

Io i dip, li eseguo semplicemente col la cintura per le trazioni... mi spingo io col petto in avanti, e il peso cade perpendicolarmente.

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... l'unica cosa è l''altezza...guarderò quanto è alto con precisione il garage e lo faccio un paio di cm meno (quindi magari arrivo a 2, 05m)
la larghezza dovrebbe essere giusta per un bilanciere da 180...
tubolari quadrati con spessore da 3 mm e di lato 4 cm
con i fori ogni 5 cm
fori da 1 cm

Magari prova a copiare in maniera identica il rack ppr200x(che è quello che tutti comprano in quanto è economico, non ingombrante e resistente;)) sia di misure che per fori e tutto il resto, così ti puoi fare anche delle dip come le mie o quelle di yashiro, massima resa minimo dispendio;)

OT, ma son curioso ;)
Che trattamento subisce una catena per essere definita "cementata"?

te la cavi anche con 15€!

1.50-2m di catena
1m di tubo largo e morbido per innaffiare
2-3 moschettoni semplici

un pò di pazienza e uno spago spesso...;)