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Unika · 03-03-2010, 12:57 PM

dicevo per il post wotk
invece subito dopo l'allenamnto prendo 3 gr di creatina e dopo 30 minuti
30 gr di proteine whey.
credi che vada bene?

kokito · 03-03-2010, 01:11 PM

Posta nella giusta sezione le tue domande Unika

Unika · 03-03-2010, 01:36 PM

scusa parlavo con effect ed ho sbagliato sesssione

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Unika All the Truth Member Messaggi: 503 Data registrazione: Feb 2010 Età: 49	03-03-2010, 12:57 PM dicevo per il post wotk invece subito dopo l'allenamnto prendo 3 gr di creatina e dopo 30 minuti 30 gr di proteine whey. credi che vada bene?

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kokito All the Truth Member Messaggi: 2,034 Data registrazione: May 2005 Località: Verona Età: 45	03-03-2010, 01:11 PM Posta nella giusta sezione le tue domande Unika

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Unika All the Truth Member Messaggi: 503 Data registrazione: Feb 2010 Età: 49	03-03-2010, 01:36 PM scusa parlavo con effect ed ho sbagliato sesssione