Q&A with Charles
 

domenica andrò di nuovo in svezia a trovare il mio amico (lol).
prego scrivete pure qui se avete alcune domande da porgli, poi glie le girerò direttamente.

chiedete (soprattutto, ma non solo) cose riguardo alle
-alzate olimpiche
-integrazione
-nutrizione
-ormoni
-test biochimici vari

l'integrazione che consiglia lui è per doped o natural ?? :D
ho visto che molte volte è preciso nei consigli sull'integrazione pero molte volte spara cifre e numeri senza tenere conto di peso, sesso, età e livello agonistico

che tipo di allenamento fa fare ai suoi allievi piu o meno
cosa pensa ad oggi del tempo durante le esecuzioni delle ripetizioni

Io sono interessato a materiale riguardo alle plicometrie...qualsiasi correlazione, soluzione ecc...

gli allenamenti ovviamente variano per ogni persona..
tiene sempre conto del tempo