va a vedere quando fa le serie da 3 di squat e stacco, per altro coleman nasce pl prima che bb..beh come allenamento lui usa il metodo a tensione continua può piacere o no..a me piace e ne son un sostenitore

Questo lo posto, più he altro perché combina le 2 cose che non vuole shevuzzo: utilizzo abbondante del magnesio e lancio del peso:

YouTube - EliteFTS.com - 225x25 Kroc Row

noooooooooo >_<

Sì hai capito bene: diventerò suo amico ed un giorno verremo ad allernarci nella tua palestra..so benissimo che dopo 15 min ci caccerai :D

lucida valutazione..temo:D

bè quella mi sembra una palestra un po più arcore della tipica italiana...Un manubrio così non si è mai visto qua, e per fermare i pesi una cagna tantomeno.

Adesso stai andando sul "patologico":D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D:D

looooooooool una similitudine spettacolare :D

Attenzione con magnesite o gesso: seccano molto la pelle, quindi rendono i calli ancor più soggetti ad aprirsi.

Verissimo, per un periodo ne ho abusato e avevo le mani devastate...non guariscono più :(

perche non provate con una camera d'aria della bicicletta ?
la tagliate poco piu larga del vostro palmo delle mani e ci fate gli stacchi
vi daranno un po' piu' di grip

Ah...non è ancora entrato in vigore come sinonimo?!?

:D:D:D:D:D

Ma tu ce l'hai con 'sta camera d'aria...che sei un gommista? :D
Vendono i pad di neoprene, ma ne ho sempre sentito dire peste e corna. Bene o male è sempre un supporto extra e scollegato, mentre il nastro per il bilanciere almeno è fissato all'acciaio.

ma la camera d'aria è talmente fine che neanche si sente questo stacco :S
poi se ero gommista vi consigliavo un set di 4 copertoni :D
la camera d'aria quanto vuoi che costa :p

ieri ho usato il gessetto...ottimo!

il problema come dice yashiro sta nei calli...sembra che usando il gesso escano ancora di piu...