Come mai non mi da la possibilità di modificare un mio messaggio?
Volevo aggiungere che , sempre il dottore, riguardo alla pressa mi ha consigliato di fare molte ripetizioni a bassi carichi più che il contrario, ciò significa poi che non riuscirò mai a definirmi un po i muscoli delle gambe , glutei e polpacci? In più ha sostenuto che per dare relax alle ginocchia devo rinforzare quello che ci sta intorno! |
Quote:
Solo i Mod possono modificarlo poi! Comunque prendi in maniera relativa quello che ti ha detto il dottore, se fossi in te andrei da un specialista per le ginocchia, magari specializzato in riabilitazione sportiva. :D |
Quote:
|
Dai ragazzi cos'è sto mortorio!?!?! Fatevi avanti 'o popolo ginoide, so che siete nascosti li da qualche parte, sento la vostra presenza......
Visto che ci sono aggiungo un dato che noi tutti condividiamo con tanto sorriso (:mad:): cattiva circolazione con conseguente vasocostrizione che rende ghiacce mani e piedi 30 ore su 24, gambe rigide, lente e pesanti neanche fossero due incudini.....BAH!!!!!!!!!! |
Quote:
Ma almeno ho il metabolismo troppo lento per invecchiare.... |
Quote:
|
Quote:
|
Quote:
:D |
Mi unisco anche io :)
E' abbastanza frustrante, quest'anno spero di risolvere il problema, a costo di prendere una sega e tagliare i pezzi in eccesso. Piano: mettere su massa e scendere ad una percentuale bassissima di grasso. |
In primis, benvenuto nel club dei "fuori dalla normalità" ;)
Quote:
Purtroppo la genetica detta legge, SEMPRE e COMUNQUE! Ciò però non toglie che muscolizzando l'upper body e tenendo una dieta rigorosa non possa armonizzare la situazione C'è da dire che un ginoide ha diversi aspetti negativi da tenere in considerazione, alcuni di questi: bacino ampio come ossatura, difficoltà nel "crescere" e fisico non molto prestante per gli sport in genere, scarsa circolazione sanguigna degli arti inferiori e di conseguenza ritenzione idrica e gambe pesanti, localizzazione del grasso zona glutei e cosce e difficoltà a smaltire i pannicoli adiposi proprio in queste zone, etc... Diciamo che se un tipo androide si deve impegnare per avere risultati e di volta in volta, stando nei limiti della decenza alimentare, sgarrare anche a tavola non si nota nessun particolare cambiamento mentre un ginoide si deve fare un culo a capanno per ottenere risultati e basta poco per annullarli; qualsiasi sgarro viene bastonato, nel mio personale caso qualsiasi cosa mangio fuori dalla norma lo accuso immediatamente perchè mi si gonfiano le gambe neanche fossero due palloncini Concludendo, un ginoide non potrà mai e ripeto mai ambire al fisico di un androide però impegnandosi molto con perseveranza, costanza, esercizi e dieta mirati per la situazione potrà raggiungere discreti risultati |
Quote:
Scherzo :D:D Sono il primo a comprendere la mia situazione estetica, ti potrei elencare tutti i miei difetti estetici.... Stranamente da quel poco che ho notato riesco a mettere su muscoli velocemente(almeno spero che non sia una mia impressione) ed ho le spalle abbastanza larghe, il bacino credo che sia piu largo del normale ma spero che sia solo l'effetto visivo del grasso :(:(. Che ci vuoi fare, l'unica cosa che possiamo fare è lottare, io ancora sogno un fisico perfetto ed armonioso e sono convinto che potrò averlo, ma ormai so anche che non rimarrò deluso mi basta essere il meno deforme possibile. Dovessi fallire, userei l'arma segreta della liposuzione e magari mi procurerei qualche "aiutino" per mettere su muscoli e levare il grasso. Guarda il lato positivo, dovessimo rimanere incinta, abbiamo la fisionomia giusta per far nascere un bambino sano ed intelligente. |
Ma scusami, nel punto più ampio all'altezza dei fianchi al tatto le dita trovano consistenza morbida dovuta al grasso o dura dovuta alle ossa
Nel secondo caso la liposuzione non ti servirebbe assolutamente a nulla, bacino ampio è e bacino ampio rimarrà, abbatterai solo i depositi adiposi che poi per tua natura l'organismo ricomincerà a immagazzinarli li Sarebbe più facile poter valutare se postassi alcune foto (fronte, profilo,dietro) |
Quote:
Bacino ampio o no, non fa molta differenza perchè comunque devo migliorare la situazione aumentando la massa muscolare,la postura e diminuendo il grasso per migliorare l'aspetto il piu possibile. |
ciao ccfk perchè non posti delle tue foto!!??
dai le abbiamo postate tutti, non aver paura.. vedrai che ti potranno venir dati dei consigli molto più utili di quanto pensi..;) |
Guarda le foto mi terrorizzano, scappo dalle macchinette fotografiche.
Comunque non ho la possibilità di metterle per ora, un giorno le metterò. |
| Tutti gli Orari sono GMT +2. Attualmente sono le 05:29 AM. |
Powered by vBulletin Versione 3.6.7
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.0.0
Traduzione italiana a cura di: VbulletinItalia.it
Fituncensored Forum - © 2005-2013