Purtroppo hai ragione.
Per questo cerco di rimare poco più che secco, se con pancetta meglio ancora.
Non sopporterei i commenti e le accuse.

:D

:D

È famoso cerca con Google trovi le foto
Sorry ot

grazie

Ciao Wallace, solo una curiosità: passando da 112 kg agli attuali 94 kg come hai scritto in questo 3d:

http://www.fituncensored.com/forums/...i-94-kili.html

ti si sono distese le vertebre? Probabilmente avevi la L4 e la L5 un pò compresse, perchè vedo che :

Oppure è solo una svista, dovuta all'eccessivo NIRVANA DOPAMINICO!? :D

;)

Insomma ragazzi come siete pignoli...;)

Poi dovete anche capire che c'è crisi, le vendite ristagnano in tutti i settori, e il mercato ha le sue leggi: se non si crea qualche nuovo bisogno imperativo, chi spende più un centesimo per scoprire il metodo di avere più di 45 cm. di braccio (ovviamente da natural) ? :cool:

Beccati questo Liborio:

"nirvana dopaminico la chiave dello sviluppo muscolare naturale

Il nirvana nel buddhismo è il fine ultimo della esistenza,lo stato in cui si ottiene la liberazione finale dal dolore.Ma questo significato a visioni diverse a seconda delle varie correnti e interpretazioni buddhiste che sono tante.Io che mi sono sempre interessato delle religioni,per trovare un senso laddove un senso non si vede(l’esistenza),quando lessi il significato del nirvana,ebbi una illuminazione,proprio come il budda in un certo senso.Io non credo a nulla in senso religioso,ma solo in una immanenza futura,nell’ordine di miliradi di anni,ove una forma di intelligenza extraumana e universale,dotata di energia e conoscenza infinita,ci farà risorgere tutti in una gigantesca simulazione universale
master wallace non è solo un ammasso di muscoli,ma una mente che pensa sempre e forse troppo.
ma torniamo al nirvana dopaminico.Da tempo avevo realizzato che durante i pompaggi muscolari,il mio cervello entrava in una situazione di trance e di benessere.Era come se in quel momento tutto quello che accadeva intorno a me e nel mondo,si annullasse,e mi sentivo libero.Poi lessi che queste sensazioni sono causate da alcuni neurotrasmettitori prodotti dal cervello,in primis dopamina ed endorfine.I monaci buddisti,i maestri della meditazione riescono ad entrare in questo stato senza pompare i bicipiti a quanto pare,ma il fatto che tale condizione niente affatto facile da raggiungere,fosse invece da me facilmente acquisibile con il pompaggio muscolare mi gratificava non poco.Poi feci anche un altra scoperta.In tale condizione mentale alterata,i muscoli si sviluppavano meglio!I neuroni del sistema nervoso eccitati dallo strano ma potente mix di adrenalina(in sè incompatibile con lo stato di meditazione classico) e le tonnellate di endorfine e dopamina,riuscivano ad esprimere al meglio ed in maniera esagerata il loro voltaggio,e le fibre erano attivate al 100 per 100! anche senza pesi e carichi rilevanti.Ecco perchè i bodybuilders che sono prettamente pompatori,sonoi più grossi dei power lifter!Non è solo una questione di range di ripetizioni(quelle ipertrofizzanti sono ben oltre le tre-cinque reps classiche dei lavori di forza),ma il resettaggio neuronale cambia totalmente.Laddove un sollevatore di pesi lavora solo di sistema nervoso statico e fine a se stesso,il vero pompatore quando raggiunge il nirvana dopaminico attiva le fibre al 100 per 100 con carichi minori e sopratutto in uno stato di estasi.E serie dopo serie i muscoli pompano e nel tempo diventano grossi e stondati!
Ma aldilà del lato tecnico,si crea una dipendenza mentale da tale stato alterato che però a differenza di una dipendenza dannosa quale può essere ad esempio la cocaina,o l’alcol,è altamente benefica.Perchè vi rende felici,fa bene alla salute,e costruisce muscoli! migliora il vostro ego e la vostra autostima.Ecco perchè ho sviluppato il concetto del nirvana dopaminico!

il nirvana dopaminico è il marchio di fabbrica di master wallace e della sua filosofia unica ne panorama del bodybuildnig italiano e mondiale."

imho: onestamente mi sembra che, oltre al nome d'effetto, non ci siano concetti nuovissimi: è risaputo che dopo un allenamento in palestra si sta bene

così come alcuni amici che fanno running mi dicono che dopo una corsa stanno bene grazie al rilascio di endorfine

Oddio(logicamente si fa per dire :D).

In realtà, come dice Zac, non è un concetto del tutto assurdo.
In certe circostanze qualcosa di simile si prova, il punto oscuro è quanto possa migliorare davvero i risultati. In termini di prestazione mi sembra probabile, in termini di ipertrofia un po' meno.
Certo, beato chi lo sperimenta ad ogni allenamento, 'sto nirvana dopaminico, perchè a me di solito succede l'opposto :(.

Comunque, io direi che l'unica cosa indiscutibile del brano è alla riga 7 :cool:.

Se non ricordo male Shwarzenegger "illo tempore" raccontava (nel film "Pumping Iron") che lui aveva come un orgasmo quando pompava i muscoli.

Per la precisione paragonava la sensazione che provava durante il pompaggio a quella di un orgasmo.

Dire che aveva una specie di orgasmo mi sembra eccessivo:D

sperando che tutto ciò che non venga letto da Ebbubba , che è bhuddista si, ma anche toscano :D:cool: e non so quale natura possa prevalere leggendo ciò ..... :rolleyes:

si sa che gli squat massimali comprimono :rolleyes::cool:

Però si è alzato dimagrendo, evidentemente tutti quei Kg comprimevano le vertebre.
Se togliesse ancora 10 Kg arriverebbe a 1,80.

il concetto che fare cose che ci piacciono ci fa stare bene è banale
possiamo stressare il "concetto" dicendo che andare in palestra provoca il rilascio di endorfine e dopamine che ci fanno stare bene

il passaggio da questo punto al dire che si raggiunge il nirvana dopaminico è ovviamente "spericolato"

un ottimo esempio di come un concetto banale se ben presentato e "farcito" di fantasiose argomentazioni può far breccia e creare un mito perciò vendere libri ?

chapeau al marketing manager :)