Ciao icsmc mio ex allievo virtuale :D.
Mi dispiace che ti sia successa questa cosa.
Ovviamente ci saranno problemi psicologici dietro, la vita a volte è dura e si può cadere nella tentazione di smettere di combattere.
Ricordati che devi esser forte per uscirne, ma anche che a volte da soli si può far poco ed un consulto medico può esser d'aiuto.
Comunque hai detto ne stai già uscendo quindo meglio così.
Tra l'altro ho ripreso l'HST alternando 2 full body, purtroppo non riporto il mio diario passo per passo perché sono a casa solo il week end e non ne avrei tempo.
Se vuoi qualche info chiedi pure :)