Quoto;) Le diete e i workout dei campioni stradopati non ci interessano! un tempo ero convinto di essere un esperto di bodybulding perchè leggevo tutti i numeri di muscle fitness, poi ho iniziato a spulciare informazioni per la rete e mi sono reso conto che ero completamente ignorante...

Posso solo dire che se non avessi acquistato quelle riviste avrei risparmiato un bel pò di soldi buttati in integratori inutili.

Straquoto!!!
Per non parlare degli allenamenti:mad: circa7 anni facevo una split 4o5 volte a sett con almeno5 esercizi per gruppo muscolare:D:D:D:D:D

e che ti volevi suicidare?:D a mattoooooooooooooo:)

Avevo del tempo libero allora :D e tanta voglia ;)

a me hanno regalato l'abbonamento a muscle & fitness, sono illegibili se si vanno a vedere ad esempio diete o dosaggi di integratori, però interessanti sotto il punto di vista degli studi su nuovi podotti e su curiosità sui vari esercizi.... ad esempio sulla rivista di questo mese ci sono quasi 10pagine sugli inizi di Joe Wheider e di arnold, la loro storia, il loro percorso e così via :)

[quote=Shade;119361]a me hanno regalato l'abbonamento a muscle & fitness, sono illegibili se si vanno a vedere ad esempio diete o dosaggi di integratori, però interessanti sotto il punto di vista degli studi su nuovi podotti e su curiosità sui vari esercizi.... ad esempio sulla rivista di questo mese ci sono quasi 10pagine sugli inizi di Joe Wheider e di arnold, la loro storia, il loro percorso e così via :)[/QUOTE]

In onore dei 70anni della rivista. Oltre a Betty Weider di interessante nn c'è più nulla su quella rivista.

Alcuni studi di olympian's-iron man sono interessanti.
Peccato che molte delle cose sono già scritte sul sito medesimo di olympian's,anzi forse più cose.
Cmq vuoi mettere la comodità quando sei sulla tazza e hai il tuo bel giornale??(o topolino)