FitUncensored Forum - Quesito Insulina

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Ciao madmat72
il malato di diabete che fa attività aerobica già stà facendo un grosso passo per avere un futuro sereno e con meno medicine possibili.
Gli integratori (escluso sportivi che facciano un 'attività veramente intensa) ritengo siano da relegare a situazioni specifiche e non da utilizzare in modo indiscriminato. Cerco di spiegarmi meglio anche se probabilmente dirò banalità: se fa molto caldo e la persona suda molto utilizzi integratori salini, se è una persona non giovanissima può utilizzare condroprotettori per le cartilagini, etc... cioè un diabetico dovrebbe integrare esattamente come dovrebbero fare gli altri e non c'è un integratore apposito per i diabetici; l' unica accortezza per questo tipo di sportivi è di evitare che l' eventuale integratore contenga zuccheri

OK? ciao
Doc

l'aumento della glicemia ed il conseguente rilascio d'insulina non è correlato soltanto all'assunzione di carbo, ma di ogni macro-nutriente influisce.
inoltre il pancreas rilascia sempre una certa quantitò d'insulina, anche a digiuno.

vi sn numerosi casi di diabete 2 che cn un'alimentazione adeguata (non necessariamente bassa in carb) e dell'attività fisica hanno risolto la loro situazione dismetabolica.

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Originariamente inviato da Doc (Scrivi 150788)

Ciao squattoso, ritengo che non siamo troppo OT, inoltre mi sembra che questi discorsi siano utili per far capire come i nostri meccanismi siano troppo delicati per pasticciarci.

Comunque un diabetico tipo 2 può fare regredire la sua patologia proprio facendo quello che tu hai scritto:"mangiare per bene,magari low carb,e fa adeguato movimento"nelle prime fasi. Purtroppo nelle fasi avanzate si può solo cercare di rallentare l' evoluzione.

Però su questo potrebbe darci maggiori lumi Manakei

Comunque la tua idea di alimentazione sana e attività sportiva farebbe bene a tutti e ridurrebbe drasticamente il mio lavoro
Ciao
Doc

Bene,comunque mi pare di notare una sempre crescente attenzione delle persone nei confronti dell'alimentazione/attività sportiva.
Purtroppo noto anche che coloro che prestano più attenzione a queste cose sono quelli che ne hanno meno bisogno(ma penso che questa sia un ovvia conseguenza).
Come dici tu pasticciare con gli ormoni,specialmente con l'insulina,può essere molto pericoloso,e già si pasticciano molto da soli : una giornata di stress intenso ad esempio.
Cortisolo,adrenalina,insulina lasciati a piede libero mentre magari si è seduti a una scrivania e ci si abbuffa di biscotti...
Saluti doc

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Originariamente inviato da squattoso (Scrivi 151051)

spesso causa la morte non a lungo tempo degli atleti.

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Originariamente inviato da Doc (Scrivi 150920)

Grazie Doc.

Spesso riguardo a vari integratori (es. cromo picolinato) si sente dire che aiutano a controllare il livello di glicemia, ovvero che potenziano l'effetto dell'insulina ... questo significa che un malato di diabete, se integra con il cromo, può farsi meno insulina?

Ciao madmat72
Purtroppo gli integratori hanno si una loro funzionalità ma purtroppo è marginale rispetto alla potenza dell insulina ed in più la risposta è molto variabile da persona a persona.
Tentare di utilizzarlo non è sbagliato ma certamente non ci si può aspettare grandi risultati.

Ok?
Doc

Ok ... grazie

Alla fine dovrò pagarti la parcella, con tutti questi consigli :D:D:D

Vedi madmat72
nei vari fora di pesi ho trovato persone che sono sempre state gentili con me e prodighi di consigli sull allenamento pur essendo io un imbranato.
Ho solo da imparare e visto che difficilmente potrei dare consigli sui pesi sono felice di poter contribuire con quello che mi è più congeniale.

Per cui vai con le domande! (Poi a fine mese ti mando il conto ;) )

Ciao
Doc