Quesito Insulina
....se mantengo l'insulina bassa ( in teoria!) tutto il giorno, anche se mangio grassi non dovrebbero essere immagazzinati sotto forma di adipe... almeno credo! Se cosi' e' dove vanno? restano in circolo nel sangue/ vengono utilizzati come carburante?
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Mmmm non ci giurerei ma secondo me vengono usati come carburante...però se il surplus è eccessivo mi sa che li assimili come adipe.
Non dimenticare che anche le proteine,le quantità di cibo elevate,le calorie totali e lo stesso volume del pasto stimolano l'insulina. Se fai un pasto da 3000calorie di grassi e pro stimolerai l'insulina significativamente |
qualsiasi surplus calorico il corpo riesce a convertirlo in lipidi
http://upload.wikimedia.org/wikipedi...ntesiLipid.png |
scusa ma con l'insulina bassa non vai in ipoglicemia? l'effetto dell'ipoglicemia non crea danni alle cellule del cervello (neuroni)?
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e in più un'incontrollabile fame ... in pratica dovrebbero legarti al letto, no?
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semmai è il contrario, quando si innalza l'insulina ti viene l'incontrollabile fame..
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vero
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è il contrario ... sono un po' fuso
si rischia l'iperglicemia con l'insulina bassa |
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DIABETE :eek::eek::eek: Tant è che i diabetici si fanno l' insulina quando altri farmaci falliscono. Il corpo umano, finchè funziona, meno lo si tampina e meglio è. Ciao Doc |
infatti i bbs dopati che si fanno di insulina, spesso sviluppano il diabete, se non sbaglio
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si può avere iperglicemia anche con l'insulina alta,per esempio quando cortisolo e glucagone la rialzano e l'insulina di conseguenza interviene per portare gli zuccheri ai muscoli. Infatti una produzione di cortisolo eccessiva causa insulinoresistenza(e fa venire la panza). |
Vero infatti io non ho scritto diabete tipo 2 e comunque anche quelli che hanno il tipo 2 quando le altre terapie falliscono devono ricorrere all' insulina se nò tirano le cuoia.
Dici anche :"si può avere iperglicemia anche con l'insulina alta,per esempio quando cortisolo e glucagone la rialzano e l'insulina di conseguenza interviene per portare gli zuccheri ai muscoli." Vero anche questo ma per il semplice fatto che insulina e glucagone sono antagonisti e quando il glucagone interviene per fare alzare la glicemia, quando questa supera il livello necessario le beta cellule del pancreas secernono insulina che aumenta , quindi concomitano insulina alta e glicemia alta per il breve lasso di tempo in cui l' insulina comincia la sua opera e quando fa entrare lo zucchero nel fegato e nei muscoli la glicemia si ... abbassa. Il fatto che ci possa essere un momento in cui insulina alta e glicemia alta concomitino non è un rapporto di causa effetto in questo senso ma nel senso opposto. Ciao Doc |
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Cmq resto dell'idea che un malato di diabete 2(forse sono ot)se inizia a mangiare per bene,magari low carb,e fa adeguato movimento,può, non dico guarire ,ma quasi ,dalla sua patologia. Continuare a iniettarsi dosi di insulina sempre più alte non penso faccia troppo bene,e poi dopo un po' non basteranno più nemmeno quelle...paradossalemente diventa più rischioso del tipo 1. |
Ciao squattoso, ritengo che non siamo troppo OT, inoltre mi sembra che questi discorsi siano utili per far capire come i nostri meccanismi siano troppo delicati per pasticciarci.
Comunque un diabetico tipo 2 può fare regredire la sua patologia proprio facendo quello che tu hai scritto:"mangiare per bene,magari low carb,e fa adeguato movimento"nelle prime fasi. Purtroppo nelle fasi avanzate si può solo cercare di rallentare l' evoluzione. Però su questo potrebbe darci maggiori lumi Manakei Comunque la tua idea di alimentazione sana e attività sportiva farebbe bene a tutti e ridurrebbe drasticamente il mio lavoro Ciao Doc |
doc ... che integrazione consiglieresti ad un malato di diabete che fa anche attività fisica (aerobica) ?
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Ciao madmat72
il malato di diabete che fa attività aerobica già stà facendo un grosso passo per avere un futuro sereno e con meno medicine possibili. Gli integratori (escluso sportivi che facciano un 'attività veramente intensa) ritengo siano da relegare a situazioni specifiche e non da utilizzare in modo indiscriminato. Cerco di spiegarmi meglio anche se probabilmente dirò banalità: se fa molto caldo e la persona suda molto utilizzi integratori salini, se è una persona non giovanissima può utilizzare condroprotettori per le cartilagini, etc... cioè un diabetico dovrebbe integrare esattamente come dovrebbero fare gli altri e non c'è un integratore apposito per i diabetici; l' unica accortezza per questo tipo di sportivi è di evitare che l' eventuale integratore contenga zuccheri OK? ciao Doc |
l'aumento della glicemia ed il conseguente rilascio d'insulina non è correlato soltanto all'assunzione di carbo, ma di ogni macro-nutriente influisce.
inoltre il pancreas rilascia sempre una certa quantitò d'insulina, anche a digiuno. vi sn numerosi casi di diabete 2 che cn un'alimentazione adeguata (non necessariamente bassa in carb) e dell'attività fisica hanno risolto la loro situazione dismetabolica. |
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Purtroppo noto anche che coloro che prestano più attenzione a queste cose sono quelli che ne hanno meno bisogno(ma penso che questa sia un ovvia conseguenza). Come dici tu pasticciare con gli ormoni,specialmente con l'insulina,può essere molto pericoloso,e già si pasticciano molto da soli : una giornata di stress intenso ad esempio. Cortisolo,adrenalina,insulina lasciati a piede libero mentre magari si è seduti a una scrivania e ci si abbuffa di biscotti... Saluti doc |
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spesso causa la morte non a lungo tempo degli atleti. |
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Spesso riguardo a vari integratori (es. cromo picolinato) si sente dire che aiutano a controllare il livello di glicemia, ovvero che potenziano l'effetto dell'insulina ... questo significa che un malato di diabete, se integra con il cromo, può farsi meno insulina? |
Ciao madmat72
Purtroppo gli integratori hanno si una loro funzionalità ma purtroppo è marginale rispetto alla potenza dell insulina ed in più la risposta è molto variabile da persona a persona. Tentare di utilizzarlo non è sbagliato ma certamente non ci si può aspettare grandi risultati. Ok? Doc |
Ok ... grazie
Alla fine dovrò pagarti la parcella, con tutti questi consigli :D:D:D |
Vedi madmat72
nei vari fora di pesi ho trovato persone che sono sempre state gentili con me e prodighi di consigli sull allenamento pur essendo io un imbranato. Ho solo da imparare e visto che difficilmente potrei dare consigli sui pesi sono felice di poter contribuire con quello che mi è più congeniale. Per cui vai con le domande! (Poi a fine mese ti mando il conto ;) ) Ciao Doc |
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