Ernia cervicale
 

Ciao a tutti
nel 2008 feci una rm che certifico la presenza di una piccola ernia vertebre c6-c7...
La prima volta ciò mi aveva causato formicolio alle dita delle mani e dolore al trapezio, sottoscapolare che si irradiava anche dietro al deltoide..oltre questo, un deficit di forza sulla panca piana, per quanto riguarda il braccio sinistro.con stop ai pesi e nicetile il fastidio era sparito e quindi, consultato il parere del medico ho ripreso a fare pedi.. Occasionalmente mi sono ricapitati torcicollo con doloretti senza formicolii che mi passavano nel giro di giorni.. L'altro giorno mi sveglio e sento dolore a piegare il capo in avanti e di lato... Anche seduto in macchina avevo un Po di fastidio... Mi sono fermato con i pesi..due giorni di aulin ma niente. Allora ho ripreso il nicetile.. E il terzo giorno le cose sono migliorate.. Il fatto e' che sento fastidio la mattina quando mi alzo ed vado a lavorare in macchina.. La sera invece no. Riesco a muovere bene la cervicale sempre con un Po di dolore ma leggero pero... Potrebbe trattarsi secondo voi dell'aria condizionata che mi ha infiammato il nervo? Che mi consigliate?

No, è che nel sonno stai fermo per molto tempo. A me succede tutte le mattine da anni. anch io ho problemi cervicali. Prova con dello stretching prima d'andare a letto. Adesso non è periodo, ma anche andare a letto con una bull d'acqua calda o un cerotto termoriscaldante sul collo evita gli "incriccamenti" mattutini.