cyclette o tappeto?
 

ciao,

come da titolo, quale dei due attrezzi è più indicato per lavorare in maniera prettamente riabilitativa avendo subìto un intervento di lateral release alla rotula, ovvero da sforzare la zona il meno possibile?

tnx

Da quanto ha subito l'intervento?
Comunque da quel che so ciclette, anche perchè non deve sostenere il peso del corpo.

8 mesi fa.
Anch'io penserei cyclette, però è anche vero che il ginocchio si sforza da piegato...

Ovviamente aspetta Doc o Armando, altrimenti che ci stanno a fare:D
Però penso sia più stressante il peso corporeo della flessione, che anche se difficile va fatta per riprendere a muoverlo.
Potendo anche il nuoto lo inserirei tra i "papabili".

Poi, per quello che può valere, in palestra c'erano persone iscritte per fare recupero post-operatorio, e tutti partivano dalla ciclette.

è proprio questo che vorrei stabilire, poichè nell'intervento non è stato interessato il menisco, ma la rotula e i legamenti esterni, per cui non è detto che caricare il peso sia necessariamente un problema, così come non è detto che flettere il gionocchio sforzandolo per pedalare sia necessariamente meno dannoso.
Naturalmente parlo di tappeto a velocità di camminata lenta.

Vel, hai pensato a un'ellittica?

allora dopo aver fatto l'incidente diversi anni fa, con cedimento del corno laterale menisco e crociato posteriore dopo fisioterapia etc. ho cominciato in effetti con la cyclette e pesi moolto leggeri, dato che proprio la corsa anche su tappeto incideva un pò troppo su quella zona.