Frattura composta del ulna !!

[demo1]

Frattura avanbraccio e più precisamente del ulna .
Mercoledi 26 cè la rimozzione del gesso,dopo di che devo inizziare la riabilitazzione . Come dovrei comportarmi ?.Il deltoide e il bicipite sono diminuiti in modo vistoso
Il braccio è immobile dal 24 settembre!!!!

[sOmOja]

ciao demo
affidati ai consigli del medico per quanto riguarda il recupero, in particolare cerca di recuperare al massimo la mobilità articolare + che la forza stessa.
tra un anno, quando il tuo bicipite (e il tuo deltoide) saranno identici a prima (perchè sai che è così), la differenza in termini di funzionalità e crescita futura sarà data proprio dal recupero articolare + o meno completo.

[demo1]

Cazzoooooo !!!!!!!!!!!! UN ANNO!!!!!!!!!!!
Che brutta notizia che mi dai
Allora devo mettermi a lavorare sodo porc........ putt.........
Comunque grazie del consiglio

[sOmOja]

ahaha, un anno era per dire!!
quello che intendo dire è che spesso ci affanniamo pensando al futuro prossimo quando in realtà dovremmo pensare agli aspetti realmente importanti che fanno la differenza sul lungo periodo (e per chi si allena un anno non è nulla)

[demo1]

Una riflessione molto interessante e ponderata sotto ogni aspetto complimenti!!
In ogni caso spero di recuperare almeno 80% nel giro di 3mesi
anche perche il mio tesoro che sta in garage ancora sporca di fango dal 24 settembre, quando mi vede fa le fusa