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boypr 19-12-2007 12:39 AM
avevo letto ma non mi è completamente chiaro il concetto...
e soprattutto non vorrei sbagliarmi solo perchè non chiedo...

ogni singolo caldo o freddo quanto dura?

pochi secondi (5 10 15) o qualche minuto (1 2 3) ciascuno?

il tutto per un totale di 10-15 minuti ogni sessione?

ArmandoVinci 19-12-2007 06:09 PM
ahimè...è tutto scritto!

boypr 19-12-2007 07:15 PM
si si c'era :D


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