infiammazione tunnel carpale
 

aiuto aiuto, dopo un periodo di stop a causa di infiammazione al tunnel carpale dovuto ad alcuni esercizi tipo panca piana sto riprendendo ad allenarmi, per adesso nessun fastidio grazie ai carichi leggeri ma tra qualche mese.... sapete consigliarmi????? chi ha avuto tali fastidi??? cosa ha fatto??? quali esercizi si devono evitare???? grazie ragazzi

non è la sezione adatta, sposto.

per quanto riguarda la tua problematica: come fai a dire di aver avuto una sindrome del tunnel carpale? ti è stata diagnosticata da un ortopedico? che sintomatologia accusavi?

la recidiva non è improbabile se continui ad eseguire gli stessi esercizi (ma soprattutto nella stessa modalità e mi riferisco soprattutto all'eccessiva flessione dorsale del polso) e\o se coesistono le abitudini di vita (lungo tempo trascorso al computer?) che ti hanno portato ad incorrere nella patologia.

si mi e' stata dagnosticata da un ortopedico che mi a consigliato di cambiare sport :( credo invece che si possa risolvere in maniera diversa