Pulley basso, qualche dolorino...
 

Ciao!

è da sempre, che quando inizio con il pulley basso, durante la fase negativa la mia mano sinistra inizia a prendere la scossa, come se le dita si volessero addormentare!
Sempre durante la fase negativa, avverto, nella parte sinistra, un dolore nel lombare.
Prima del pulley basso, solitamente faccio il rematore con il manubrio, e non avverto nessun problema.

qualche consiglio?

Grazie.

nn è che tiri di + con un braccio?

No chaba!