Collo
 

Facendo lo stacco oggi per errore ho sbattuto troppo forte il bilanciere a terra.
Mi sono deconcentrato perché stavo pensando ad altro.
Sbattendo ho sentito come una botta alla parte del collo sotto la nuca, una specie di sensazione di schiacciamento e colpo di frusta anche nella zona centrale dello stesso.
Ho continuato poi a fare stacchi, trazioni, rematori e stacchi alla quadra bar.
Poi dopo vari esercizi per il core mi sono messo a testa in giù alla sbarra con i ganci anti gravitazionali per 2 volte e la sensazione è migliorata.
Adesso sento solo un leggero fastidio sotto la nuca e alla base del collo

Sbattendo il peso forte a terra seguendo il bilanciere cosa può succedere al collo, colpo di frusta?

Se non sbaglio il colpo di frusta sarebbe dovuto a una forte e improvvisa accelerazione o decelerazione del collo...quindi potrebbe non essere escluso nel tuo caso che il contraccolpo che hai ricevuto dal contatto bilanciere pavimento lo abbia generato

si, probabilmente si tratta di un colpo di frusta

Oggi per fortuna non sento nulla mi sembra. Ieri fino a che non sono andato a dormire sentivo ancora qualche fastidio(forse leggermente lungo la parte destra).