Ecografia muscolotendinea
 

Buongiorno,
ad inizio ottobre mi sono sottoposto ad una ecografia muscolare nella coscia dx a causa di un ripetuto dolore che portavo avanti ma non riuscivo più a sopportare..
L'esito dell'ecografia riporta:
"Si esamina la regione flessoria della coscia dx rilevando al III medio del semitendinoso sul versante del semimembranoso una cicatrice disomogenea di 12x8mm con aderenza fra semitendinoso, semimembranoso e fascia in quadro di esiti di pregresso trauma. Il circostante tessuto del semitendinoso è ipercogeno come da lesione di 1 primo grado (fibrolisi spontanea?)

Dopo circa 1 mese di inattività totale, in cui facevo tecarterapia e massaggi, ho ripreso ad allenarmi con il fisioterapista e poi a parte, a ritmi blandi e riprendendo gradualmente con la squadra.
A dicembre ho provato un pò ad aumentare visto che ormai erano passati più di 2 mesi e non sentivo grossi problemi ma sempre un piccolo fastidio che può anche esser dato dalla paura di rifarmi male.

Dall'allenamento di ieri (calcio) risento accentuato il fastidio, come una scossa o un continuo pungere in un punto preciso nella zona dove avevo male.. che cosa posso fare? Qualcuno è già stato in questa situazione?
Grazie mille a tutti