Dolore al deltoide: basta il riposo?
 

Come da titolo.
O devo fare qualche accertamento?
Nel caso, quale?

Mi sto allenando in maniera tale da non coinvolgerlo troppo,ma il riacutizzarsi del dolore mi fa pensare che devo approfondire la questione...

Il dolore si acutizza in corrispondenza di sforzi di spinta/trazione con un angolo di apertura abbondante delle braccia (flessioni a braccia larghe, aperture a croce su panca...)

thx :)

riposa x qualche giorno 3/4 e poi vedi

..il punto è che se riposo il disturbo sembra rientare, ma poi puntualmente si ripresenta appena sgarro...
non so se riposo troppo poco o se sto cronicizzando...

se non fai niente non accade niente...

scusa Armando, potresti essere meno criptico?? :D

Traducendo il "criptico" :D Armando:vai a fare qualche esame diagnostico,fai una visita da un medico e dopo l'accertamento se è il caso vai da un terapista.

...intendevo che il solo riposo non ti permette di capire se sei realmente guarito e poi che riposare senza attuare nessuna strategia nel 90% dei casi è inutile.
X il resto leggi silver, sopra!

sì,ma che accertamento faccio? a chi mi rivolgo?
Questo chiedevo...
Un ortopedico nn credo...

Un'ecografia puo' essere la base,se vuoi/devi approfondire fai una risonanza.

Perchè scusa, l'ortopedico vende pesci?

potrebbe essere la cuffia?

potrebbero essere parecchie cose !! Prima di andare dall'ortopedico sarebbe una buona idea andare dal medico di base e dopo avergli spiegato la situazione chiedergli di fare un esame strumentale per capire cos'è !

se poi ti fa due test di diagnostica differenziale allora sarebbe ancora meglio perchè lo metterebbe nelle condizioni di poter scegliere fra eco e rm !

nel frattempo regola del non dolore.. non fare quello che ti fa male !!