a sto punto diventa importante capire se è il capo lungo del bicipite o altri muscoli ad avere il problema.. non tanto tempo fa in studio mi è capitato un pesista con una contrattura profonda sul deltoide che gli creava problemi da un sacco di tempo !!
occhio che la spalla è un'articolazione delicata !! non forzare e cerca di farti vedere in fretta da qualcuno ! |
a sto punto diventa importante capire se è il capo lungo del bicipite o altri muscoli ad avere il problema.. non tanto tempo fa in studio mi è capitato un pesista con una contrattura profonda sul deltoide che gli creava problemi da un sacco di tempo !!
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