infortunio polso sinistro
 

volevo un consiglio ... mi sono infortunato al polso, la cosa bella e' che non so come :p
in pratica mi fa male la parte sinistra del polso esattamente dove sta l'osso che sporge
(l'attaccatura tra il polso dove sta l'osso esterno e la mano) se lo muovo come a ruotarlo mi scrocchia e mi fa "male" (un fastidio un po' dolorso) non riesco a stringere bene neanche la macchinetta del caffe e mentre scrivo alla tastiera mi fa male ...

sto sempre attento quando faccio pesi e non ho fatto nessun movimento strano quindi non so proprio che dirvi ...

a questo punto dato che sab e dom vado fuori ma mi allenero anche volevo sapere se potevo comprare le fasce da pl per i polsi per allenarmi o mi conveniva prendere un altro tipo di fascia per avere il polso piu stabile e sentire meno dolore

grazie ;)

Tu quando te ne sei accorto del dolore?
Una mattina? perchè potresti aver dormito male!
come capita solitamente a me.

ieri sera fastidioso ... ho fatto squat e spalle ... mentre facevo squat sentivo che il fastidio aumentava
poi ho fatto spalle e li e' incominciato a diventare piu tosto come dolore
tipo infiammato non so .. o me lo sono slogato in qualche modo non so che dire ...

secondo me ti conviene fare uno stop questo fine settimana...sei super irritato se ti fa mele anche a stare sulla tastiera...il riposo male non ti fa se invece ti alleni con le fasce secondo me peggiori e basta...

mi alleno in una nuova palestra questo week end non voglio rinunciare
vediamo come va lo fascero stretto e staro attento