Dolori ai polsi
 

Da diversi mesi ormai, ho dei dolori persistenti ai polsi. Nel polso destro il dolore si manifesma maggiormente se lo piego a destra (magari forzando un po' con l'altra mano), mentre nel sinistro se lo piego in su (come quando si fa lo stretching degli avambracci). I dolori sembra siano a livello dei tendini che, probabilmente, si sono infiammati con l'arrampicata. Il mio medico di base mi ha prescritto un antiinfiammatorio per via orale, ma la situazione dopo due settimane non e' cambiata molto. Ora dovrei fare una radiografia, anche se penso che non si vedra' molto sui tendini (mi sbaglio?).

Cosa mi potete consigliare? Grazie.

Per i tendini devi fare un'ecografia,in ogni caso dovresti stare a riposo per un periodo.

Lo so devil, dovrei stare proprio fermo, ma non allenarmi mi deprime veramente.... comunque se la radiografia non evidenziera' nulla chiedero' di fare un'ecografia. Grazie :)

ma i polsi ti fanno male sempre o a seconda degli esercizi che esegui ???
a me fa male l'avambraccio sinistro e per questo ho evitato per un periodo lat inversa sbarra inversa bicipiti con bilanciere dritto ecc ... tutto quello che portava una rotazione a 180°
ora mi fa molto meno male quasi per niente ... anche se ho notato che forse sara una cosa mentale ... ma per non sforzarlo troppo in lat o sbarra inversa ... sento il destro tirare di piu negli esercizi ...
cerca di stare un periodo a riposo o di evitare esercizi che lo peggiorino se no poi son dolori :(

Cissus quadrangularis e riposo,unica concessione qualche bella nuotata per non deprimerti,in attesa di parere medico ovviamente!

Non ti deprimere Gun.. io sono fermo dalla fine di Aprile in via di guarigione ma non ancora in grado di riprendere seppur blandamente gli allenamenti e con 5 kg in meno, ne vogliamo parlare? :mad:
Per fortuna che che c'è il sole..:D

Ma se pieghi la mano verso destra, il dolore lo senti a destra(alla base del pollice) o a sinistra?

Hai formicolii?
Sensazione d'intorpidimento?
Hai fastidi la notte?
Il dolore è fisso, si manifesta a freddo o a caldo?
Hai limitazioni del movimento?

No no, allora se piego la mano destra, a destra, sento dolore alla base del pollice, un po' piu' sotto e anche un po' sul dorso della mano, nella zona soprastante il pollice. Non ho sensazioni di intorpidimento e nessun fastidio la notte. No il dolore non e' fisso e si manifesta in qualsiasi situazione di stress.
No, non ho limitazioni di movimento o cadute di forza.
Il bello e' che durante gli allenamenti non ho problemi, ma se sollevo una busta della spesa..... :eek:

Ho idea che siano i tendini del pollice, per la mano destra, mentre la mano sinistra non so, perche' mi fa male piegandola all'indietro...

Premesso che non posso fare diagnosi, per esperienza personale ti dico che, secondo me, è una tenosinovite.

Per la precisione, dovrebbe trattarsi della malattia di De Quervain.
In genere colpisce i giocatori di volley(ne ho visti abbastanza) per via dei ripetuti colpi che ricevono quando intervengono in bagher, ma può accadere anche in altre situazioni.

Potrebbe trattarsi anche di altro, ma per capirlo occorre fare dei test che a distanza non ti consiglio, non perchè particolarmente difficili, ma perchè sono molti e devono essere interpretati.

Inoltre gli specialisti ci sono per quello no? :D

Intanto ti dico come si agisce di solito.

A parte il riposo ed i classici fans, si può applicare un tutore e ricorrere a delle infiltrazioni di anestetico e cortisone per poi trattare con ghiaccio la zona di inoculo per 5-10 minuti 2-3 volte al giorno per 1-2 settimane.

Come vedi è una terapia palliativa, perchè spesso c'è un problema al compartimento che viene risolto con la chirurgia.

Fatti dare un'occhiata ;)

Si, hai ragione, mi faro' controllare appena possibile. Grazie ;)