lussazione scapolo-omerale
 

circa una 10 di gg fa ho riportato una lussazione anteriore della scapolo-omerale.
infortunio avvenuto durante una partita di calcio, senza nessun contrasto, ho fatto una torsione violenta del busto e il braccio ha compiuto una abduzione ed una extrarotazione del braccio.
cmq sia lussazione ridotta, braccio immobilizzato da fasciatura,poi tolta e messo tutore.
ora ho un piccolo dubbio:
è vero che il tessuto necessita di riposo per le riparazioni, ma il troppio stroppia.
dopo quanto tempo potrò iniziare la fase riabilitativa e poi la rieducazione?
approfittando del fatto che è estate,il mare vicino, potrei sfruttare il tramonto quando l mare è calmo per fare dei piccoli mocimenti, almeno su un piano (ad esempio flex-est)
scusate la scittura ma digito con la mancina e l'indice!!!!

Dipende molto dal tuo stato fisico e dal danno procurato.

In media ci vogliono 6-12 settimane per tornare alle normali attività.

Prima volta?
Hai avuto danni?

si prima volta.
per i danni aspetto di levarmi il tutore (dopodomani).
l'ortopedico non ha voluto farmi fare altri esami per il momento.
martedì vedremo
intanto il tutore lo toglievo ogni sera per lavarmi un poco, e nel tempo ho notato che il braccio dall'iniziale apparente instabilità pian piano diventava più "stabile" senza mai cmq accennare a nessun tipo di movimento.
ora mi domando:
il protocollo cosa prevede?
esami strumentali da fare?
esiste un tutore che mi permetta di andare a correre, tipo la ginocchiera elastica?

Aggiornamento:
come non detto!
"visita" si fa per dire, l'orto mi ha consigliato anzi obbligato a tornare tra 7gg, con la spiegazione che essendo uno sportivo per precauzione è meglio tenerlo altri gg a riposo!!

Bho?!
Si sta a riposo se è necessario, non perchè si è uno sportivo.

Anzi, in teoria, se si è uno sportivo si recupera prima e si deve iniziare la riabilitazione prima.

Il tutore non avresti dovuto toglierlo, diglielo la prossima volta che lo vedi.

Prima di fare qualsiasi attività fisica va fatto un esame strumentale per "vedere" la vera entità del danno.

Ciò che posso consigliarti è fare uso di antinfiammatori, elettrostimolazione sui muscoli pettorali, delts e cuffia dei rotatori, caldo/freddo alternati.
Il tutore puoi toglierlo tranquillamente, ma NON DEVI fare nessun movimento azzardato.

Salve ragazzi,
anche io ho avuto una lussazione scapolo omerale ed il 12 maggio dovrò togliere la fasciatura daikin che stò tenedo per 10 giorni...
la domanda è più che altro una richiesta di consiglio....pensate sia il caso di rimettermi in macchina e tornare a lavoro oppure attendere qualche giorno....
Considerate che questa domanda ancora non l'ho fatta all'ortopedico e la voglia di sapere prima è tanta.
Grazie e buona giornata

certo però che sfiga lussarti in quella maniera....:(in bocca al lupo per la guarigione

Ciao come va la spalla a distanza di 4 anni?? Anch'io me la son lussata cadendo dalla bici il 18 Giugno e vorrei sapere se ti ha più dato problemi, se si è rilussata, se hai avuto dolori o se se sei riuscito a riacquisire tutti i movimenti e a tornare a fare sport. Grazie mille, ciao ;)