grazie ... il fine settimana mi sa che faccio un salto in svizzera

da quello che so io in svizzera non c'e' una grossa convenienza

Grazie Great,
vedrò di farmi un giro e capire.
vi aggiorno quando torno

I dosaggi della casa non vanno mai bene ad uso sportivo, nemmeno per creatina, glutamina, bcaa, proteine e tutto il resto.

per il resto c'è chi stima molto queste erbe ma come tonificante muscolare (perchè a mio avviso altro non fanno) reputo di gran lunga più efficace un bel dosaggio di caffeina.



non importate integratori dagli USA perchè alla dogana se non sono legali in Italia li sequestrano con le varie conseguenze e se sono legali con le sovrattasse che vi scroccano li andate a pagare il doppio che in Italia, parlo per esperienza personale, l'unico vantaggio che ci può essere è che in USA trovate molti prodotti soprattutto proteine e gainer ottimi che in europa se saranno commercializzati passeranno molti anni.


Svizzera e integratori, è come parlare di Italia e pro ormoni, negozi di integratori ce ne sono davvero pochissimi non come in Italia, sui prezzi forse andrete a risparmiare non più di 5/10 euro.

allora le case americane molte volte riportano molto bene i dosaggi ad uso sportivo degli integratori e molte li variano anche al peso
nei prewo ti dicono addirittura se uno ha una buona tollerabilita di aumentare i dosaggio ...
ti reputi di gran lunga piu efficace la caffeina a un test booster ???
sono 2 cose completamente diverse che non c'entrano nulla la caffeina e' uno stimolante
mentre le piante vanno ad agire per altre vie
guarda che a funzionare funzionano basta solo scegliere le erbe giuste
ci sono quelle che migliorano la libido e quelle che aiutano di piu ad avere un po' piu di forza
cmq il tutto e' sempre rapportato a prodotti naturali

per le case americane che riportano i dosaggi giusti hai ragione ma sono mooolto poche che lo fanno.

concordo che sono 2 cose molto diverse e che agiscono in modo diverso ma per quanto riguarda beneficio in rapporto al prezzo reputo si molto più efficace la caffeina (30 min circa dopo l'assunzione ovviamente non di una sola compressa mi da una contrazione muscolare non indifferente), magari queste erbe possono essere buone per un sessantenne, ma per uno sano che si allena pesante a malapena riesce a funzionare un pro ormone..


magari alcuni testbooster tipo l'animal stak e o test sono efficaci a alzare un po la quota solo del testo libero (che è gia una gran cosa) ma per quello che paghi è mooolto misero il risultato.

guarda che le tue informazioni sono sbagliate cosi poi crei confusione anche sugli altri

ci sono studi sulle erbe e le loro funzionalita e cmq ci sono certi test booster che quando presi si sentono eccome
si vede che tu non li hai mai usati

ci sono studi dietro su ogni singolo elemento

per consigliare un prodotto devi sapere cosa c'e' dentro e devi sapere il perche e capire cosa fa

la caffeina non fa quello che dici te

ok magari hai ragione, non ne ho provati molti ma su quelli che ho provato non sono rimasto cosi felice dato che appunto costano non poco rispetto ad altri integratori...per lo meno c'è la garanzia che essendo erbe non ti danneggiano il corpo.

per quanto riguarda la caffeina vai a dormire tardi e magari svegliati troppo presto che sei talmente stanco che guardandoti allo specchio appena alzato a malapena riesci a tenere una postura corretta, be poi assumi varie cap di caffeina e dopo un pò la contrazione muscolare c'è e come...che agisce molto diversamente da un testbooster ok, ma non puoi dire che non funziona, per non parlare del miglioramento della forza in allenamento che secondo gli studi è dal 5 al 7% sempre parlando di alti dosaggi.

la caffeina e' uno stimolante e porta alla saturazioni delle surrenali quindi a lungo andare non senti piu gli effetti marcati e devi aumentare il dosaggiio
perche il corpo si abitua ... questo ti spiega perche ci si abitua a certi prewo con stimolanti
bisogna stare attenti con i dosaggi di caffeina dato che puo provocare anche tachicardia non bisogna esagerare perche avere le surrenali sature è un male e non un bene

guardati la composizione di certi prewo che cmq non hanno solo la caffeina
la caffeina secondo me serve in determinate situazioni tipo se ti senti stanco e ti devi allenare o quando sei a dieta e ti senti un po' fiacco
io quando compro prewo con stimolanti cmq prendo sempre anche quelli senza da alternare

ho provato la caffeina, ma purtroppo ha avuto poco effetti su di me ... in particolare io non bevo molti caffè al giorno (1 la mattina), ma in generale posso berne anche una bella tazzona prima di andare a letto e ho scarsi effetti ... questo non perchè la caffeina non funzioni, ma molto probabilmente io sono poco "ricettivo" nei confronti di tale sostanza ... per quanto riguarda le erbe (intendendo con tale termine erbe, foglie, bacche, e radici) ne ho provate di vari tipi e alcune funzionano altre meno ... dipende dai dosaggi, dalla purezza della materia prima, dalla titolazione e anche dall'erba stessa ... ad esempio, senza effetti miracolosi, maca, fieno greco e the verde con me hanno funzionato. Ho qualche perplessità sulla questione che troppe erbe non facciano male: il fatto che siano prodotti naturali, non significa che non fanno male. La maggior parte delle medicine oggi in commercio traggono la loro origine comunque da studi su erbe naturali. I funghi, ad esempio, sono naturali, ma alcuni possono ucciderti. Questa è un'esagerazione, lo so, ma è per dire che bisogna stare attenti anche a non esagerare con le erbe.

tanto per andare un pò ot, proprio oggi parlavo con un amico riguardo al fatto che Charles Polquin, (stendo un velo pietoso sul fatto che consiglia 50gr di gluta in un colpo post wo e circa 25gr di bcaa che probabilmente bucherebbero lo stomaco) in uno dei suoi libri scriveva di assumere 1gr di caffeina per uno di 100kg e poi di assumere :) 3gr di vitamina c post wo per placare il possibile nervosismo che crea la caffeina!! probabilmente in allenamento con 1gr sarei prelevato dall'ambulanza per l'infarto.

p.s. la vitamina c secondo lui favorirebbe il rapido smaltimento della caffeina dal corpo, dato che con quella dose anche presa al mattino difficilmente si chiude occhio la notte, sono circa 10/15 tazzine di caffè in un colpo!

per i programmi ok ma per l'integrazione è un pazzo :)

ciao,avevo trovato l'animal stak su internet ma mi hanno detto che e illegale,la pubblicita diceva che si aveva un aumento da 4 a 7 kg in un mese di massa,e vero?e come fai a comprarlo senza problemi?

neanche con gli steroidi prendi dai 4 ai 7kg di "MASSA" in un mese!..non credere a tutto quello che scrivono...che poi lo stak dura 21giorni.