be'...purtroppo sono un mega fan della caffeina..... ;) a stasera x il feedback

ciao
allora com'è andato?
ho una domanda d afarti
ma nei giorni off che integrazione usi?
se puoi mi posti la tua integrazione divisa in giorni ON e OFF?
grazie.

lo provo oggi poike ieri il corriere aveva problemi e nn mi ha portato il pacco...infatti adesso lo ho ricevuto e gia' aperto....il gusto è grape (uva)...tra qualke istante lo scekero :D poike vado a pompare i quadricipiti alle 15!!! :p:p
nei giorni off va assunto a mezza porzione quindi 10 grammi....
la mia integrazione al momento è:
mattina: dymatize elite 12hour 33g;1g vit.c e multivitaminico 1,5g
pre-workout:dymatize xpand extreme 20g;2g vit.c e multivitaminico 1,5g
post-workout:universal torrent;3g crea mono;10G gluta
pre nanna:ZMA;VIT.C 1G

integrazione giorni off uguale solo ke nn assumo il torrent

e ti trovi bene con il torrent?
come pre workout questo è il primo che provi?
oppure hai in passato già provato altri.
io sarei tentato anche dal fierce della san..ne parlano tutti bene.

con il terrent si mi trovo molto bene....di pre-workout è il 4 ke provo....il fierce non lo so...non l'ho mai provato...io cmq sono del parere ke qualsiasi prodotto dato ke ha effetti soggettivi bisogna sempre prima provarlo....

cmq ieri poi il prodotto l'ho preso e nonostante fossi alla prima assunzione e quindi non è ke si puo' gia' dare kissa quale giudizio io cmq mi sento gia' nella posizione di poterlo fare:

• gusto (uva): 7/10 gusto particolare ma nel complesso buono...sicuramente all'arancia è migliore.

• efficacia : 7/10 darei un 9 ma dato ke è la prima assunzione mi sento di dare 7.. l'ho cmq sentito subito non molto a livello energetico ma quanto a focus e pump....ero veramente concentratissimo e molto positivo durante il work-out...per quanto riguarda il pump sono rimasto di stucco poike' non mi è mai capitato di vedermi le braccia molto "svenate" durante l'allenamento delle gambe soprattutto negli squat....il pump si è poi prolungato fino alla sera lo giuro :eek::eek::eek:!!! spero ke con il passare dei giorni avro' sempre piu' particolari positivi da aggiungere..

la caffeina nessun problema?
dicono che ne contenga circa 500mg.
aspetto ancora il tuo prossimo giudizio dopodichè se dovesse ancora essere positivo lo comprerò.
quindi anche meglio del superpump250?

be a me la caffeina fino a 800-1000 mg non da problemi ;) e cmq meglio la caffeina ke alcuni agenti neotropi.......x il superpump io non mi sono trovato affatto bene...l'unica cosa positiva è stato il pump ke raggiungevo con 3 scoop :eek:....infatti l'altra parte del prodotto ke mi è avanzata l'ho lasciata nel mio armadietto integrazione.....

Caffeina a 800-1000mg???
La caffeina sarebbe meglio rispetto ad alcuni agenti nootropici?
Mi piacerebbe sapere rispetto a quali e su che basi.

be alla terza,quarta settimana ci sono arrivato...e poi ho detto ke fino a quella soglia non ho grandi effetti collaterali (800mg) dopo la quale xo ne ho(1000)....
vorresti dire forse ke la norvalina o geranamina o schizandrol sono piu sicuri e meno pesanti?be x me non è cosi.....poi ognuno puo pensare cio ke vuole sempre in base ai prodotti provati...

Premetto che 800mg - 1g al giorno di caffeina non mi sembrano dosi ne' salutari ne' utili "culturisticamente", tanto piu' che alla sostanza ci si assuefa molto rapidamente.
Inoltre la caffeina peggiora la sensibilita' all'insulina che in una dieta ipercalorica o normocalorica non mi pare un grande affare.
Ognuno puo' avere la propria opinione, questi sono i fatti nudi e crudi.
Sul resto: mi pare che tu abbia le idee confuse su stimolanti e sostanze ad attivita' nootropica.
La geranamina e' uno stimolante e, se avessi letto i post precedenti sul Jack3d, avresti letto che la ritengo una vera schifezza in quanto poco efficace e con potenziali effetti collaterali.
La norvalina dovrebbe avere degli effetti per cio' che concerne l'ossido nitrico ma solo per questo non mi pare rientri nella categoria dei nootropici in senso stretto.
Sulla schisandra posso dire poco, in quanto trattasi di sostanza che non ho studiato e sul quale so che potrebbe avere qualche attivita' sul SNC ma non so esattamente di quale portata.
Concludo: ognuno puo' avere la propria opinione, ma quelle dosi di caffeina sono palesementi inutili oltre che poco salutari.
Inoltre mi pare che le idee sulle differenze tra stimolanti e nootropici siano piuttosto confuse.
Molti nootropici hanno parecchi anni di studi alle spalle e spesso non hanno mostrato alcuna traccia di qualsivoglia effetto collaterale.
Cosa ben diversa sono gli stimolanti e/o schifezze come la geranamina.
Saluti.

Schisandra - InfoErbe

Sulla Schisandra , leggasi con attenzione , il paragrafo inerente l' NO .

una domanda per tutti
ho comprato questo pre work out anche io e volevo sapere
nei giorni OFF
se è preferibile usarlo ed in quale quantità.
oppure è preferibile optare per altra integrazione nei giorni OFF
grazie

nei giorni off mezzo misurino....possibilmente la mattina a stomaco vuoto :cool:

allora come ti stai trovando??
io cmq ho sperimentato ke prendendolo 10-15 minuti prima del work-out da il meglio di se stesso...;)

e' arrivato ieri mattina quindi inizio da lunedì prossimo a prenderlo.
tu che voto gli dai?
ti trovi bene quindi?
guru tempo fa disse che nei giorni OFF sempre per un effetto pump è preferibile non usare volumizzatori che contengono caffeina
e lui proponeva infatti l'utilizzo di glicerolo.
tu che e pensi?