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cortisolo alto
 

ciao, oggi ho avuto un'altra bella notizia cotisolo a 275 -rif 250
e colesterolo tot 266.hdl 89 ldl 149.....
stanchezza e grasso a palla che devo fare? ogni medico dice la sua ,ma io chiedo anche a voi xchè ho visto che sapete molte cose...che farmaco mi consigliate?

lascia stare i farmaci dato che ne avrai presi fin troppo fino ad ora...
non puoi fare un minimo di attività fisica?
Anche molto leggera, tanto per dare una "scossa" al metabolismo, mi spiego?

cortisolo
 

ciao Kalliste....purtroppo finora ho evitato di prendere medicine forti, ma adesso è giunto il momento di reagire......sì ogni tanto vado in bicicletta al max faccio 5km.....come una sessantenne, il fisico non mi segue più senza contare i dolori ...
anche io come te pensavo si potesse fare a meno delle cosidette bombe,bastavano integratori e aminoacidi, ma a quei tempi potevo quasi tutto.
La salute è un dono non per tutti..

ciao a tutti......aspetto consigli

Purtroppo è un problema infido che va trattato da diversi punti di vista.

In genere si usano antidepressivi a basso dosaggio e antidolorifici, ma è appunto un palliativo.
Nasce da un insieme di fattori e quindi bisogna analizzare la componente psicologica, lo stile di vita ed agire anche in tal senso mentre si tengono sotto controllo i sintomi.

Quindi dovrai imparare ad affrontare in maniera costruttiva le situazioni di stress, a smaltirlo, dovrai migliorare la qualità del sonno, che spesso è scarsa in chi soffre di questo problema, dovrai mantenerti attiva praticando sport che permettono anche di avere un plus dal punto di vista del rilassamento(come il nuoto).

Insomma puoi affrontare il problema e risolverlo, ma non esiste una pillola, serve un'educazione psicologica, alimentare, sportiva, bisogna davvero passare ad un più sano stile di vita.

mi spiego meglio
 

prima del danno 57 kg su 1,70
dopo il danno 63 kg su 1,70 con pochissima massa muscolare

è vero
 

hai perfettamente ragione infatti io sto facendo da 4 anni quello che mi dici,ovvero, terapia del dolore , antidepressivi,e bombe per dormire, nonostante la dieta e gli integratori non ho risolto nulla.
la fibromialgia e la malattia autoimmune mi stanno togliendo le ultime forze, inoltre ho il cortisolo alto e quindi anche volendo credo non potrei più fare la terapia prescrittami con i corticostroidi ....
sono sicura che tra voi c è un medico che mi può consigliare uncensored xro'
ciao e grazie

come antidepressivo hai mai provato l'Ixel ?

CORTICOSTEROIDI = IL MALE ASSOLUTO
(secondo me)

ixel
 

ciao, non l'ho mai sentito,dà forse un po' di energia? vado dal mio medico chiedo un po'....cosa mi sai dire su tale farmaco......
a proposito sto prendendo il nicetile 500 mg su prescrizione, ma zero assoluto,acqua pura.
ciao e grazie

Si, ma manca la parte di educazione dei comportamenti che è fondamentale.

Anche la meditazione potrebbe aiutarti e non poco, sia come capacità di autocontrollo che proprio a livello fisiologico riducendo sensibilmente il cortisolo.

Capisco che sei stanca, ma i medicinali hanno dei limiti.

meditazione
 

ciao Guru, intendi dire yoga o quella dei buddisti? non so come si scriva....comunque lo yoga x quel poco che so è per chi ha gia una buona muscolatura, io sono un fascio di nervi.......

un fascio di nervi?
meglio ancora, in questo caso ;-)

Cmq fossi in te proverei un allenamento di più alto impatto aerobico tipo Aereoboxe o Prepugilistica o similari...
Consumi molte calorie, ti rinforzi e ti diverti, senza possbili traumi da contatto e sopratutto scarichi lo stress a livello mentale e ottieni anche un pò più di sicurezza in te stessa ;)

Ps. ti ho risposto in mail :)

Il Dhea non funziona su tutti. In U.S.A quando fu legalizzato, in alcune persone mostrava risultati, cioè una maggiore produzione di testosterone, mentre in altre non faceva praticamente nulla... infine si disse che funzionava meglio in soggetti over 40...