Originariamente inviato da Alberto86 (Scrivi 216841)

discussione interessante....:)

volevo riprendere la domanda di Trokji perchè purtroppo ora manco spesso dal forum e non ho avuto la possibilità di agganciarmi prima:

volevo prendere della vitamina D3 a dosaggi medio/alti perchè a causa degli orari lavorativi quest'anno non ho visto nè mare ne quasi sole(a causa di orari lavorativi spesso notturni) e da qualche anno proprio per la scarsa esposizione al sole credo di avere una carenza di D3...

volevo sapere se sapete consigliarmi un buon prodotto da prendere in farmacia(visto che le dosi dei prodotti classificati integratori sono ridicole) e a THE HUGE volevo chiedere:

1-su che dose giornaliera mi posso mantenere e per che periodo prolungo l'assunzione?
2- meglio assumerla con delle perle di w3 o con del burrro d'arachidi va bene?

grazie :)

Originariamente inviato da Bomb Jack (Scrivi 216851)

THEHUGE, non t'arrabbiare: avevo specificato che non era per essere pedante, ma perchè non ti seguivo e volevo capire bene.

Il fatto che avessi parlato d'indurre una secrezione sovra-fisolgica dinsulina ecc. ecc. in mezzo a questo discorso sembrava volesse dire che quegli estratti nei prodotti in considerazione davano questo inconveniente, poi però hai detto che "Aumentare la secrezione d'insulina non equivale affatto ad un automatico aumento dell'uptake di glucosio negli adipociti", cosa che io non avevo detto affatto e che la gymnema inibiva l'assorbimento del glucosio (allora questi integratori, almeno in assenza di cibo, possono provocare effetti potenzialmente pericolosi!).

Non è il post singolo, era la consecutio che mi dava adito a dubbi.

Spero che ora sia tutto chiaro.

Ciao e grazie. :)

Originariamente inviato da THEHUGE (Scrivi 216862)

... Non ricordo quali siano i dosaggi limite in Italia francamente.

Originariamente inviato da Alberto86 (Scrivi 216867)

lasciando predere per un momento le leggi italiane, in base alle tue conoscenze quale sarebbe il dosaggio piu' efficace per una quasi certa carenza di vitamina D? grazie :)

Originariamente inviato da menphisdaemon (Scrivi 216956)

Scusa ma che risposta ti aspetti da una persona che lavora nel campo? Il fatto che sia disponibile non esclude cmq un suo interesse nella discussione, no?:)

Originariamente inviato da Ascent81 (Scrivi 216934)

Anche se la domanda è ampia e generica Mi piacerebbe sapere dalla tua esperienza visto che mi sembri preparato sopp sulle varie sostanze quali sono i supp che funzionano sul serio almeno con riscontri scentifici seri e molteplici alle spalle sarò un no responder ma quelli con cui vedo la differenza tra quando li prendo e quando no forse sono un paio e sono già stato buono tra centinaia di integratori e presunte pillole magiche :) con incrementi del 4000 %
grazie

Originariamente inviato da menphisdaemon (Scrivi 217004)

quelli che realmente funzionano e che danno risultati tangibili/marcati? IMHO molto pochi...

Originariamente inviato da THEHUGE (Scrivi 216862)

Hahaha non sono arrabiato di certo!!!:)
Anche in presenza di carboidrati aumentare arbitrariamente l'insulina e diminuire l'assorbimento di glucosio mi sembra un po' giocare alla cieca. Il fieno greco ha un effetto molto piu' blando della gymnema sulla secrezione d'insulina quando assunto oralmente ed e' scevro da effetti di limitazione sull'assorbimento.

Originariamente inviato da menphisdaemon (Scrivi 217004)

Ciao Huge. Intendevo dire che di certo tu, lavorandoci, sei pro all'integrazione...tutto qui...pure io sono favorevolissimo e ne faccio usare parecchi ai miei atleti...ma parlandoci chiaro quanti sono quelli che realmente funzionano e che danno risultati tangibili/marcati? IMHO molto pochi...

Spero di essermi spiegato meglio:)

Originariamente inviato da Big_Lollo (Scrivi 217081)

Ciao HUGE!! Sfrutto questo bellissimo thread per chiederti cosa ne pensi dell' hexaghen. Non ho trovato molto sui forum... Contiene GHRP-2, un esapeptide in grado di indurre indirettamente il rilascio di GH ( inibizione di somatostatina e aumento di GHrh ) e due steroidi derivati dal guggul ( cis -4, 17(20)-pregnadiene-3,16-dione
trans-4, 17(20)-pregnadiene-3,16-dione) che sostanzialmente hanno l'unico effetto di abbassare l'LDL.
L'assorbimento è buccale in modo da preservare l'integrità del peptide ma poi bisogna vedere se effettivamente viene assorbito e se la tecnologia della formulazione è buona.
La quantità è 12.6 mg totale! Non indicano quanto di ogni componente.
Qui c'è uno studio che effettivamente documenta l'aumento di GH dopo l'assunzione di questo peptide GHRP-2 >>

Synergy of L-arginine and GHRP-2 stimulation of growth hormone in men and women: modulation by exercise -- Wideman et al. 279 (4): 1467 -- AJP - Regulatory, Integrative and Comparative Physiology o Effects of GHRP-2 and hexarelin, two synthetic GH-... [Peptides. 1997] - PubMed result

Loro consigliano di fare 2 weeks on e 1 week off, 2 weeks on e 1 week off e così via...

Cosa ne pensi? C'è qualche reviews ma mancano i dati.
GRAZIE IN ANTICIPO!!! =D

Originariamente inviato da THEHUGE (Scrivi 216962)

C'e' un regolamento, non puoi prescinderne.