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mistersalvo 23-10-2010 01:20 PM
in teoria la alcalina andrebbe presa sl pre wo...ma anche io la prendo tutti i gg...

effect 23-10-2010 01:25 PM
In teoria la kre-alkalyn non mi convince :D

http://www.fituncensored.com/forums/...e-alkalyn.html

Comunque perché no nei giorni off?

greatescape 23-10-2010 01:28 PM
la creatina andrebbe presa tutti i giorni per tenere stabili i quantitativi di creatina nel corpo
il carico serviva per saturare prima i muscoli
ma veramente anche la krea andrebbe presa tutti i giorni se puoi la vuoi usare solo prewo dovresti usare un altro tipo nei giorni off

mistersalvo 23-10-2010 01:44 PM
Quote:
Originariamente inviato da effect (Scrivi 232230)
In teoria la kre-alkalyn non mi convince :D

http://www.fituncensored.com/forums/...e-alkalyn.html

Comunque perché no nei giorni off?
dobbiamo approfondire questo discorso sulla alcalina...ci vorrebbe il the huge...

effect 23-10-2010 01:58 PM
Sì sì.

STALLON 25-10-2010 06:09 PM
della creatina gluconato cosa ne pensate?necessita di tampone?
(a parte il costo)

THEHUGE 26-10-2010 04:19 PM
Quote:
Originariamente inviato da STALLON (Scrivi 232872)
della creatina gluconato cosa ne pensate?necessita di tampone?
(a parte il costo)
Non esiste.


No, non scherzo. Quella che veniva venduta come creatina gluconato era solo creatina mescolata(non legata!) a glucosio. Caso strano, sta scomparendo dal mercato...

STALLON 26-10-2010 08:20 PM
mentra la creatina etyl estere malato,cosa ne pensi?

THEHUGE 27-10-2010 02:20 AM
Quote:
Originariamente inviato da STALLON (Scrivi 233183)
mentra la creatina etyl estere malato,cosa ne pensi?
Niente di buono. La CEE e' spazzatura.

jim_a 27-10-2010 08:02 AM
cosa ne pensi della tri creatine orotate e della creatine magnesium chelate?

STALLON 27-10-2010 11:00 AM
Quote:
Originariamente inviato da THEHUGE (Scrivi 233265)
Niente di buono. La CEE e' spazzatura.
perchè la consideri spazzatura?

THEHUGE 27-10-2010 12:22 PM
Quote:
Originariamente inviato da jim_a (Scrivi 233271)
cosa ne pensi della tri creatine orotate e della creatine magnesium chelate?
Buone entrambe ma la orotato e' piu' funzionale per via della presenza dell'acido orotico(coinvolto nella sintesi dell'ATP e della carnosina).

Quote:
Originariamente inviato da STALLON (Scrivi 233327)
perchè la consideri spazzatura?
Si converte molto velocemente in creatinina(il metabolita di scarto) ed e' inferiore perfino alla semplice monoidrato in termini d'effetto ergogenico.

jim_a 28-10-2010 04:39 AM
Quote:
Originariamente inviato da THEHUGE (Scrivi 233369)
Buone entrambe ma la orotato e' piu' funzionale per via della presenza dell'acido orotico(coinvolto nella sintesi dell'ATP e della carnosina).


Si converte molto velocemente in creatinina(il metabolita di scarto) ed e' inferiore perfino alla semplice monoidrato in termini d'effetto ergogenico.
niceeeee...:):):)

grazie thehuge;)

evil88 28-10-2010 03:07 PM
Quote:
Originariamente inviato da THEHUGE (Scrivi 233369)
Buone entrambe ma la orotato e' piu' funzionale per via della presenza dell'acido orotico(coinvolto nella sintesi dell'ATP e della carnosina).
Ciao THEHUGE secondo te quale creatina orotata è migliore tra la CEO della Nutrabolics e la Orotine della MAN Sports??? Se non sbaglio quella della Nutrabolics possiede anche qualcosa in più o sbaglio?


Tutti gli Orari sono GMT +2. Attualmente sono le 05:10 PM.
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