Ashwagandha Now Foods
 

Facendo una ricerca su questo adattogeno (usato anche in Ayurvedica) ho notato che pochissime case famose hanno un integratore di quest'erba.

Quello che appare più qualitativo sembra essere il Now Foods:




La titolazione minima è 4,5%, mentre spesso in giro ho notato dei 2% anche scarsi.

Qualcuno ha letto di feedback per usi sportivi? Mi chiedevo se è un prodotto ancora da scoprire oppure se è già passato e "passato di moda" come poco utile, visto che sembra trattato davvero molto poco anche dai grandi marchi. Eppure dalle premesse sembrerebbe un buon antistress....

In Italia non è notificato mi sa, contiene molecole non sicure?

se n'è parlato spesso qui nel forum

Penso sia notificato.
Comunque è sicurissimo a quanto ne so.
Io ne ho sempre letto e sentito parlare molto bene.

oltre a now foods ci sono pure altri brand molto buoni
quella certificata è sensoril e now foods non ce l' ha

come sai,l'avevo cercata,ma non l'avevo trovata da nessuno di quelli che trattano now foods

se non erro a dosaggi non eccessivi migliora il sonno e innalza anche se lievemente il testo.

io uso estratto al 5% di un noto rivenditore di polverine a mestre.

a dosaggi di 1g è un blando sedativo, secondo la mia esperienza non concilia il sonno ma cmq pacifica abbastanza (es. se non prendo sonno mi giro nel letto, con ashwaganda sto fermo!)

Quella che hai postato tu è la migliore che ho mai provato, anche questa è buona:




Supplement Facts

Serving Size: 2 caps
Servings Per Container: 50

Per Serving
Ashwagandha 900 mg
(Withania somnifera) Extract (Root) (Standardized to min. 4.5% Total Withanolides)


Io non ho grossi problemi di sonno ma con questa mi sembra di dormire ancora meglio del solito e di svegliarmi piu riposato.
Dicono che innalzi il T del 40%, naturalmente non è vero:D, pero' tra le varie erbette in commercio è una delle mie preferite.

Fin'ora posso darti feedback di rodiola e biancospino, fanno davvero ridurre lo stress.

Se le molecole sono simili, anche l'effetto dovrebbe essere tale.

Non ci sono rischi se non hai patologie e/o usi farmaci ansiolitici o che comunque interferiscono con la serotonina.

ci sta anche quella al 8%