Multivitamine e minerali NATURALI, che marca scegliere?
Come da titolo.
Quale multi vitamine e minerali naturale conoscete? Valutiamo questo prodotto? Azinco Complesso forte marca: arkopharma Non ho capito se è naturale! |
Un altro prodotto da valutare;
Formula 2 - Complesso Multivitaminico marca: herbalife apro una parentesi... (Herbalife Fornitore Nutrizionale Ufficiale della Squadra ... l'inter ...) |
siamo sicuri che il prodotto herbalife sia naturale? mi sembra di ricordare il contrario...
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Infatti è un prodotto da valutare... non sono sicuro (gli ho mandato una email, sperando in una loro risposta)
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Di naturale conosco solo la "Pappa reale" ;-)
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Quote:
é un complesso multivitaminico naturale. L'unica pecca è, che non si trova in nessun punto vendita, solo online. Il prezzo è poco piu di 18€ per 90 tablets. |
Comunque vorrei un parere del grande Guru, o chiunque conosce questa marca Herbalife... si, perchè un po la cosa mi puzza.
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herbalife la conosco solo perchè avendo studiato economia/marketing conosco il loro modello di vendita basato sul multilevel marketing, cioè hanno iniziato vendendo solo porta a porta, e con le classiche catene di sant'antonio (cioè io divento venditore, vendo agli amici e cerco di trovare nuovi venditori).
detto questo non ho mai capito come sono i loro prodotti anzi mi piacerebbe saperlo. |
Esatto,
su google ho trovato piu distributori che clienti che parlano bene di herbalife. |
Multivitaminico orosolubile
marca: body spring INFORMAZIONI NUTRIZIONALI Contenuti medi Per 100 g Per dose giornaliera % RDA Magnesio 2,250 g 90,000 mg 30,00% mg Vitamina C 2,250 g 90,000 mg 150,00% mg Zinco 0,1875 g 7,500 mg 50,00% mg Niacina 0,450 g 18,000 mg 100,00% mg Vitamina E 0,250 g 10,000 mg 100,00% mg Acido pantotenico 0,150 g 6,000 mg 100,00% mg Vitamina B6 0,050 g 2,000 mg 100,00% mg Vitamina B2 0,040 g 1,600 mg 100,00% mg Vitamina B1 0,035 g 1,400 mg 100,00% mg Selenio 1,375 g 55,000 mcg 100,00% mg Vitamina B12 0,025 g 1,00 mcg 100,00% mg COMPONENTI ERBORISTICI Estratto di frutto secco fermentato di Papaya 2,500 g 100,000 mg 100,00% mg Ingredienti Fruttosio, Glucosio monoidrato, Succo dry arancia-carota-limone (succo di arancio, carota e limone, maltodestrina), Magnesio ossido, Aroma, Papaia (Carica papaya, maltodestrina) frutto fermentato estratto secco, Vitamina C (acido L-ascorbico), Zinco (zinco amino acido chelato, maltodestrina da mais, cellulosa, sodio carbonato, glicina), Acidificante: acido citrico; Antiagglomerante: biossido di silicio; Vitamina E (DL-alfa-tocoferile acetato, gelatina di pesce, saccarosio, amido, antiagglomerante: biossido di silicio), Niacina (Nicotinamide), Vitamina B5 (Calcio D-pantotenato), Vitamina B6 (Piridossina cloridrato), Vitamina B2 (Riboflavina), Vitamina B1 (Tiamina cloridrata), Vitamina B12 (Cianocobalamina, acidificante: acido citrico, citrato di sodio), Sodio selenito. Questo come vi sembra? |
Alimento VM-2000
marca: solgar Una tavoletta contiene: Vitamina C (Calcio ascorbato) 150 mg, Vitom E (d-alfa tocoferil succinato) (100 UI 67 mg), Beta-carotene naturale 2,5 mg, Miscela di carotenoidi: (Alfa-carotene, Criptoxantina, Zeaxantina Luteina) 6,5 mcg, Vitamina D Ergocalciterolo) 5 mcg Complesso 8 ,Vitamina B6 (Piridossina HCI) 55 mg, Inositolo 50 mg, Vitamina B Tiamina mononitroto) 50 mg, Vitamina B2 Ribofiavina) 50 mg, Niacina (Niacinamidej) 50 mg, Acido pantotenico (d-Calcio pantotenato) 50 mg, Colino (bitartrata) 20,5 mg, Betaina HC 12,5 mcg, Folato 200 mcg, Biotina 50 mcg, Vitamina B12 (Cobalomina) 50 mcg, Minerali Calcio (carbonato cbelato*) 32 mg, Magnesio chelato, ossido) 16 mg, Zinco (chelato ossido) 7,5 mg, Ferro bisglicinato 5 mg, Manganese (gluconato chelato) 1 mg, Rame gluconato, chelato) 750 mcg, Boro (sodio borato, acido citrico) 500 mcg, Iodio Potassio ioduro) 75 mcg, Selenio (L-seleniometioniria) 12,5 mcg, Cromo picolinato 125 mcg, Aminoacidi M1 dalla soìa 100 mg, L-Ornit 3 mg, L-Glutatione 2,5 mg, Taurina 2,5 mg, Fitonutrienti Estratti erbali in polvere/nutrienti (Alfalfa, Rosa canina, Rutina, Bioflavonoidi da agrumi, Dang Guai Ejiinacea, Crescione, Prezzemolo, Ginseng siberiano, Spirulìna, Suma, fibra di Avena, gomma Guar, Esperidinci) 180 mg, Lecitina 10 m,g Agente di carica: Cellulosa microcristallina 120 mg, Antiagglomeranti: Biossido di silicio, Magnesio stearato vegetale, Acido stearico vegetale 63 mg, Addensante: Sodio carbossimetil cellulosa 33 mg Agente di rivestimento: Idrossipropilmetil cellulosa 6 mg Umidificante: Glicerina vegetale 2 mg. Questo è naturale, sapete nulla? |
Ho trovato queste: VITAPLUS 4+ NUTRITION
INGREDIENTICalcio fosfato bifasico, betacarotene , vitamina A acetato, vitamina E, rosa canina (tit. 70% vitamina C), acido folico, tiamina nitrato, vitamina B2, nicotinamide, vitamina B6, vitamina B12, vitamina D3, biotina, calcio pantotenato, vitamina K1, potassio ioduro, fumarato ferroso, rame ossido, manganese solfato monoidrato, sodio molibdato, sodio selenato, sodio metasilicato, solicio biossido.INFORMAZIONI NUTRIZIONALIPer capsula (500 mg) Calcio 55 mg Fosforo 25 mg Vitamina C 180 mg 300% Nicotinamide 18 mg 150% Zinco 15 mg 150% Ferro 14 mg 150% Vitamina E 20 mg 300% Acido pantotenico 8 mg 150% Manganese 3 mg Rame 2 mg Vitamina B6 150% Vitamina B2 2,4 mg 150% Vitamina B1 2,1 mg 150% Vitamina A 1,25 mg 150% Acido folico 0,3 mcg 150% Biotina 150% Iodio 0,15 mcg 100% Vitamina K1 0,03 mcg Selenio 0,03 mcg Vitamina D3 0,05 mcg Silicio 25 mcg Vitamina B12 0,01 mcg 150% |
Quote:
Alla mia domanda fatta ad un "distributore" IO:poi non capisco perchè in ogni sito che ho visto fino a adesso, come il tuo, non ci stanno i valori nutrizionali, cioè, te li ho dovuto richiedere io? la gente dovrebbe acquistare, mettere in carrello cosi? ad occhi chiusi? Ecco quale è stata la risposta :D RISPOSTA:Sui siti che hai visto non ci sono i valori nutrizionali per il semplice fatto che alla gente interessa la funzione del prodotto e non i valori nutrizionali Bocciato! :D |
Quote:
Integratore di vitamine e minerali di origine eslusivamente naturale.Una capsula al giorno permette il reintegro totale di vitamine e micro elementi essenziali per il nostro organismo. VITAPLUS 4+ NUTRITION marca: 4plusnutrition Qualcuno l'ha provato? Tu FRANCONE? |
Bio 45 Micronutrienti
marca: biosline Il prodotto è stato certificato come biologico dall'Ente certificatore QC&I L'origine biologica degli estratti vegetali assicura inoltre l'assenza di modificazioni genetiche, di pesticidi, di fertilizzanti chimici e di metalli pesanti In tavolette comode e facili da assumere, tutte le sostanze che servono per ritrovare energia, forma fisica e mentale; infatti, le cellule del nostro organismo lavorano 24 ore al giorno e per disporre dell'energia necessaria a sostenere questa continua attività hanno bisogno di un apporto adeguato di micronutrienti, piccoli elementi nutrizionali indispensabili per il buon funzionamento dell'organismo. Essi normalmente vengono assunti con la dieta, ma nella moderna civiltà del benessere gli alimenti che ingeriamo sono spesso "cibi vuoti" che contengono cioè bassi livelli di micronutrienti. La presenza di estratti vegetali selezionati, disidratati e micronizzati, assicura inoltre un generoso apporto di migliaia di importanti micronutrienti capaci di proteggere le cellule dell'organismo e di sostenerne la funzionalità. Da Bios Line, il meglio della natura, e ... certificato biologico. Estratti vegetali micronizzati da agricoltura biologica: Miscela di estratti vegetali da Agricoltura Biologica: Albicocca frutto, Arancio frutto, Ananas frutto, Banana frutto, Bietola rossa radice, Carota radice, Echinacea pianta intera, Fragola frutto, Lampone frutto, Limone frutto, Mela frutto, Pisello frutto, Pomodoro frutto, Prugna frutto, Rooibos foglie e ramoscelli, Spinaci foglie, The verde foglie, Zucca frutto. Spirulina. Betacarotene, Vitamina D3, Vitamina E, Vitamina B1, Vitamina B2, Vitamina PP, Acido Pantotenico (Vitamina B5), Vitamina B6, Biotina, Acido Folico, (Vitamina B9), Vitamina B12, Inositolo, PABA, Colina, Vitamina C. Ferro, Calcio, Magnesio, Zinco, Potassio, Manganese, Rame, Iodio, Selenio, Cromo, Molibdeno. |
Quote:
la descrizione però è un po' sibillina perchè è difficile parlare di reintegro con le vitamine, infatti una buona parte delle vitamine non sono immagazinabili dal corpo umano ma vengono usante nella misura in cui sono disponibili e necessarie, e nella quantità richiesta dal corpo, quelle in eccesso vengono espulse che io sappia. |
Non l'ho mai provato, ma credo che lo prenderò..
Il prezzo è piuttosto basso |
MULTIVITAMINERAL ADULTI
marca: erba vita INTEGRATORE MULTIVITAMINICO e MULTIMINERALE 13 VITAMINE + 14 MINERALI + LICOPENE Per garantire un equilibrato apporto di Vitamine e Sali Minerali in linea con i livelli di assunzione raccomandati (RDA). Come aiuto nella prevenzione dei danni da invecchiamento. Come utile supporto in concomitanza di terapie antibiotiche. In caso di convalescenza o eccessivo affaticamento. In caso di cattive abitudini alimentari Ingredienti: Acido Folico; Acido Pantotenico; Biotina; Vitamina A; Vitamina B1, Vitamina B2, Vitamina B6, Vitamina B12, Vitamina PP; Vitamina C; Vitamina D; Vitamina E; Vitamina K; Sali minerali (Ca, Cl, Cr, Cu, Fe, F, P, I, Mg, Mn, Mo, K, Se, Zn); Licopene --- La mia ricerca di un multivitamine e minerali NATURALE ancora non è finita, spero di ricevere al piu presto risposta dalle case di cui mi sto interessando. Tanto più il 3d sta servendo a capire che non esistono solo i blasonati multicentrum e supradyn. |
Multicomplex Uomo
marca: esi Integratore di 13 Vitamine (Vitamine del gruppo B, Vitamina A, C, D3, E, H, K e PP), 13 Minerali, Coenzima Q10, Taurina e Ginseng, utile per fornire una quota integrativa di tali nutrienti in presenza di carenze alimentari o di aumentati fabbisogni. Il prodotto ha una formula completa, bilanciata e sicura, in linea con le dosi giornaliere raccomandate (RDA). Rispettando il dosaggio consigliato non presenta fenomeni d’accumulo. Potenzialmente tutti hanno bisogno di una valida integrazione di Vitamine e Minerali, perchè numerosi fattori possono determinare squilibri o carenze nutrizionali: adolescenza, alcol, assunzione prolungata di farmaci, fumo di sigaretta, inquinamento ambientale, intensa attività sportiva, patologie maligne, senescenza, stress. La Taurina è un aminoacido che presenta qualità detossificanti e antiossidanti: poiché l’organismo sintetizza solo fino al 40% del fabbisogno giornaliero di Taurina, si rivela necessario arricchire tale quota mediante l’integrazione dietetica. Il Coenzima Q10 è dotato di elevato potere antiossidante, mentre il Ginseng presenta azione tonificante, favorisce la memoria, la concentrazione ed il benessere dell’organismo. Non contiene: glutine, deriv. latte, lattosio, zuccheri aggiunti, conservanti aggiunti, aromi artificiali, ogm. Adatto ai vegetariani e ai vegani. INGREDIENTI Calcio (51,4 mg) Magnesio (60 mg) Ferro (14 mg) Vitamina C (60 mg) Potassio (15 mg) Vitamina E (10 mg) Vitamina PP (18 mg) Ginseng (20 mg) Taurina (20 mg) Zinco (15 mg) Manganese (2 mg) Rame (1,2 mg) Vitamina B5 (6 mg) Vitamina A (800 mcg) Vitamina B6 (2 mg) Vitamina D3 (5 mcg) Vitamina B1 (1,4 mg) Vitamina B2 (1,6 mg) Vitamina B12 (1 mcg) Coenzima Q10 (1 mg) Sodio floruro (0,24 mg) Acido folico (200 mcg) Potassio (150 mcg) Vitamina H (150 mcg) Cromo (25 mcg) Sodio molibdato (25 mcg) Sodio seleniato (25 mcg) Vitamina K (30 mcg) |
io conosco il multivatimino della syform che è naturale.......spesso prendevo quello, più che altro mi interessava il discorso degli antiossidanti presenti, per cambiare un po' ora ho preso quello dell'isatori, non è naturale è un classico multivitaminico da palestra, ha dosaggi nella media, forse un pelino più alti, l'ho associato a un antiossidante ROSA C sempre della syform
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Ho ricevuto una risposta per email:
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marca: long life Integratore multivitaminico-minerale, con vitamine e minerali Questa integratore, ricco di vitamine, minerali ed elementi traccia, è stato formulato per coprire le esigenze nutrizionali giornaliere dell'organismo. Efficace in caso di ridotto apporto con la dieta o di un aumentato fabbisogno, la supplementazione con Micronutrients è in grado di rispettare un adeguato piano d'integrazione finalizzato a mantenere il benessere psicofisico dell'organismo 30 tavolette, circa 9€ TNT marca: long life Integratore multivitaminico-minerale con enzimi TNT è un multivitaminico-multiminerale appositamente formulato per apportare in maniera equilibrata le principali sostanze necessarie per la salute dell'organismo. Un corretto apporto di vitamine, minerali e sostanze bioprotettive, infatti, può influire positivamente sui vari sistemi dell'organismo e assicurarne il benessere. CONTIENE Uova. AVVERTENZE Per la presenza di ferro tenere fuori dalla portata dei bambini. Per la presenza di bioflavonoidi non assumere in gravidanza. 30 tavolette, circa 11€ Non ho a disposizione i valori nutrizionali. |
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alla fine io ne ho presi 3 di prodotti, che alternerò mandano finalmente in pensione il multicentrum che uso da anni.
ho preso il syform multivitamin che mi sembra un discreto prodotto, poi ho preso EcoAlpha della Ecofood, un prodotto spagnolo che era in vendita sul sito da cui compro spesso, sembra un prodotto naturale ben fatto, ma è un piuttosto caro, lo userò al mattino, poi ho presa Adam multi vitamin for men, della now, sembra un prodotto un po' più tecnico e carico, lo userò nel giorni in cui faccio sport più pesante, quindi nei giorni in cui combatto o faccio pesi. grazie cmq a effect che mi ha incurisito sulla questione vitamine sintetiche ;) |
domanda....se uno dovesse alternare i gg del multivit, è preferibile prenderlo nei giorni di allenamento o di recupero??
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l'ideale è prendere un prodotto con quantitativi per pasticca bassi, da poter prendere più volte nel giorno perchè le vitamine non si immagazzinano quindi l'ideale è prenderne poche e spesso. il concetto "pasticca la mattina per avere vitamine tutto il giorno" è una grandissima bufala, per questo si dice che se ne assimilano il 6-8% perchè quelle che non utilizzi nelle 2-3 ore dall'assunzione vengono espulse, quindi non ha senso prendere il 100% della rda con una pasticca ;) |
effect se trovi in giro qualcosa tra rosa canina,acerola o germe di grano avvisami... io sto cercando ma c'è poco...
nel senso che si ci sono, ma sono integratori misti, nel senso per esempio 180mg acido ascorbico + rosa canina ecc... il chè nn ha molto senso. olio di germe di grano c'è quello della long life ma non riesco a capire bene quanti UI contiene una capsula.... comq gli estratti naturali è difficile trovarli in dosi decenti, ci sono ma ti consigliano 8 capsule al giorno, il chè è fuori... |
Cè questo:
 Rosa Canina APPORTO DI VITAMINA C - FATICA - RAFFREDDORE - MALATTIE VIRALI - CONVALESCENZA marca:arkopharma ma non ho capito quanto acido ascorbico contiene ogni capsula. |
 VITAMINA C con ROSA CANINA 1000mg 100 Compresse da BIOVEA® circa 15€ |
rosa canina io uso la syform
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MULTIVIT A-Z
30 COMPRESSE marca: healthaid costo 13,50€ Vitamina A 0,8mg; Vitamina D 0,005mg; Vitamina E 11mg; Vitamina C 68mg; Tiamina 1,8mg; Riboflavina 2,4mg; Niacina 22mg; Vitamina B6 3,7mg; Folacina 0,4mg; Vitamina B12 0,002mg; Biotina 0,17mg; Acido pant. 6,5mg; Vitamina K 0,033mg; Calcio 178mg; Ferro 20mg; Magnesio 110mg; Zinco 15mg; Iodio 0,165mg; Rame 0,8mg; Manganese 2,75mg; Potassio 44mg; Selenio 0,028mg; Cromo 0,030mg; Molibdeno 0,025mg; Cloride 38mg; Boro 0,15mg; Luteina 0,275mg Cattive abitudini alimentari sono una delle cause per le quali l'alimentazione può essere carente di vitamine e minerali: pasti ridotti, consumati in fretta, una dieta non varia e non equilibrata (poca frutta e verdura, molti grassi e carboidrati). Se non è possibile correggere questi comportamenti, può essere opportuno colmare tali esigenze con un integratore, meglio se completo come Multivit A-Z. Inoltre fattori quali smog e fumo possono aumentare la produzione dei radicali liberi, le tossine prodotte dall'organismo che aggrediscono le cellule, accelerandone l'invecchiamento. La loro azione dannosa viene rallentata da vitamine e minerali antiossidanti |
Risposta da Healthaid (vedi sopra)
Quote:
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Effect è naturale questo miltivit AZ??
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Non credo!
Ma il prezzo mi sembra buono. Scheda della casa Healthaid La HealthAid Ltd (UK), azienda inglese, con il suo prestigioso marchio è presente in più di quaranta Paesi nel mondo. Sin dal primo prodotto multivitaminico, l’Azienda si è distinta per essere sempre all'avanguardia nella ricerca di prodotti di alto livello tecnologico e scientifico per la salute e il benessere dell'uomo. Il successo dei prodotti HealthAid nel mondo è dovuto alla continua Ricerca e allo Sviluppo della Qualità dei prodotti per garantire il miglior aiuto al mantenimento dell’efficienza fisica e mentale. Oggi la HealthAid Ltd (UK) vanta più di 450 prodotti tra vitamine, minerali, erbe singole in tavoletta e liquide, aminoacidi, cosmetica e aromaterapia. Gli integratori, nella preparazione, seguono le regole della GMP (Good Manufacturing Practice), della normativa del Regno Unito nonché della FDA (Food and Drug Administration) americana e sono conformi alle regole alimentari ebraiche (Kosher) e musulmane (Halal). HealthAid studia da sempre le proprie formulazioni affinchè le sostanze o gli alimenti impiegati non siano causa di reazioni allergiche o di intolleranza per consentire l’utilizzo dei propri integratori anche a coloro che soffrono di forme di reazione agli alimenti. Ed inoltre molti dei prodotti sono privi di derivati animali e quindi addatti a VEGETARIANI e VEGANI. Tutti i prodotti commercializzati da HealthAid Italia sono conformi alla normativa in materia di integratori (D.Lgs.n.169/2004 in attuazione della direttiva comunitaria 2002/46/CE). |
Se hai un supermercato panorama in città controlla il Multivitamineral, ha i dosaggi quasi uguali al multicentrum (credo) e costa 10,00 per 60 compresse.
Credo anche questo sia buono come rapporto qualità-prezzo. |
Guru, in un'altra discussione tu scrivessi questo...
Quote:
Vit C (rosa canina) Vit B (lievito di birra) Cromo (lievito di birra) Zinco (lievito di birra ) azz ma il lievito di birra èil top :D Magnesio (tarassaco) Potassio (lievito di birra, spirulina) |
Lievito di birra:
Principi attivi Il lievito di birra secco è ricco di proteine di ottimo livello (50 per cento), di carboidrati (30 per cento), e di pochissimi grassi. E' ricchissimo di vitamine del gruppo B, in particolare la B1 e la rara B12. Contiene sali minerali ed oligoelementi, tra cui potassio, calcio, fosforo, zinco, cromo, ferro selenio. |
apperò!!
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Uno studio danese dimostra la pericolosità di alcune vitamine contenute in integratori somministrate da sole o in combinazione. Secondo l’Osservatorio Nutrizionale Grana Padano, sviluppato in collaborazione con i medici della Società Italiana di Medicina Generale (SIMG) e della Federazione Italiana Medici Pediatri (FIMP), la carenza vitaminica degli italiani – dimostrata dagli ultimi dati raccolti da pediatri e medici di famiglia - va quindi affrontata al naturale seguendo una dieta variegata.
Secondo i ricercatori del Center for Clinical Intervention Research dell’Università di Copenaghen le vitamine E, A e betacarotene possono aumentare il tasso di mortalità per qualsiasi causa in media del 5 per cento. E’ questo il risultato di un’ampia meta-analisi sull’effetto che gli integratori di antiossidanti esercitano sulla salute. I ricercatori hanno preso in esame, infatti, i risultati ottenuti da sessantotto studi clinici condotti nel 2005 arrivando, quindi, a studiare i dati relativi ad un totale di ben 232.606 persone. Secondo l’articolo pubblicato su JAMA (Journal of American Medical Association) alla resa dei conti sembra che “betacarotene, vitamina A e vitamina E, somministrati da soli o in combinazione con altri antiossidanti, hanno significativamente aumentato la mortalità. Questo effetto negativo non sembrerebbe invece applicarsi ad altri antiossidanti quali la vitamina C ed il selenio. Secondo quanto ipotizzato dai ricercatori, alcuni tipi di vitamine potrebbero interferire con qualche meccanismo difensivo essenziale dell’organismo e, se si considera la diffusione sempre più capillare degli integratori di vitamine, si intuisce che le conseguenze sulla salute generale possono essere notevoli. I ricercatori hanno sottolineato che il loro studio ha preso in esame soltanto gli integratori di vitamine e non quelle contenute negli alimenti, quindi lo studio non svaluta in alcun modo la fondamentale importanza dell’apporto vitaminico garantito dalla frutta e dalla verdura. Cosa consigliare, quindi, agli utilizzatori abituali di integratori nutrizionali, in particolare degli antiossidanti citati nello studio? Una indicazione molto chiara a questo proposito proviene dal monitoraggio delle abitudini alimentari degli Italiani effettuato dall'Osservatorio Grana Padano, che ha evidenziato, su una popolazione di più di 12.000 soggetti studiati, un introito medio giornaliero con la dieta di 6,7 milligrammi di vitamina E e di 1,2 milligrammi di vitamina A. L’assunzione giornaliera raccomandata di vitamina A è di circa 0,5 milligrammi (con variazioni che vanno da 0,4 a 0,7 milligrammi a seconda dell’età considerata) mentre per la vitamina E si raccomanda un’assunzione di almeno 5 milligrammi al giorno. Nella popolazione sotto monitoraggio, si rilevano differenze tra maschi e femmine, tra bambini e adulti e tra le macroaree Nord, Centro e Sud (vedere tabella allegata Vit.A-Vit.B). Ad esempio i maschi e i bambini sono sotto la media Italia, ma pur sempre sopra i fabbisogni minimi raccomandati. Il Sud è l’area geografica che meno si avvicina alla media nazionale, in modo più evidente per quanto riguarda l’assunzione di vitamina A. Almeno dai dati dell’Osservatorio Grana Padano, e limitatamente alla popolazione campione che pur rappresenta in modo significativo quella italiana, si può constatare che la dieta da sola riesce a sopperire ai fabbisogni minimi di vitamina A ed E nella maggior parte delle persone delle varie fasce di età. Un’alimentazione equilibrata, infatti, da sola può garantire le richieste dell’organismo lasciando spazio agli integratori solo in casi speciali dove sarà il medico a deciderne l’impiego. "I risultati di questa ricerca danese – illustra Maria Letizia Petroni, Responsabile Nutrizione Clinica dell'Istituto Auxologico Italiano di Piancavallo (VB) e componente del Comitato Scientifico dell'Osservatorio Grana Padano - confermano in modo definitivo che l'integrazione a dosaggi elevati (quali quelli presenti in diversi preparati farmacologici o comunque commerciali) di alcune vitamine ad azione antiossidante, quali la vitamina A in forma di retinolo o di beta-carotene e la vitamina E, da sole o come parte di cocktail di antiossidanti, non solo non determina benefici alla salute, ma può ridurre l’aspettativa di vita rendendo l'organismo più vulnerabile all'azione delle malattie, probabilmente interferendo con alcuni meccanismi essenziali di difesa quali la distruzione di cellule malate e la detossificazione” . La carenza vitaminica degli italiani va quindi seguita al naturale seguendo una dieta variegata. “L'assunzione – continua la Petroni - di almeno cinque porzioni al giorno di frutta e verdura, alternata per colore (verde, bianca, rossa, giallo/arancione, blu/viola) permette di coprire adeguatamente il fabbisogno della maggior parte dei vitamine ed antiossidanti. Ma non bisogna trascurare gli altri alimenti caratteristici della dieta mediterranea: un'alimentazione esclusivamente vegetariana può, ad esempio, esporre a seri deficit vitaminici, in particolare di vitamina B12”. “Un’alimentazione sana e corretta - conclude la Petroni - permette l'introduzione delle giuste quantità fisiologiche di vitamine ed antiossidanti, ma nessuna pillola riuscirà mai a replicarne la varietà, la ricchezza e l'equilibrio dei nutrienti e delle molecole in essa presenti. Chi utilizza gli integratori, salvo quando specificamente prescritti dal medico, come una comoda "scorciatoia" per non curare la propria alimentazione illudendosi di avere benefici miracolosi per prevenire l'invecchiamento o le malattie cronico-degenerative deve ora aprire gli occhi e prendere atto della realtà. Vincere l'inerzia di un'alimentazione disordinata o monotona è possibile, così come è possibile conciliare salute e gusto, con l'aiuto del proprio medico e delle campagne educazionali promosse dagli organi scientifici competenti". Fonte: OSC Healthcare – Valentina Alfieri ; Elisabetta Fezzi - Enotime la notizia del giorno |
EMER'GEN-C
marca: naturagreen 1.000 Mg. di VITAMINA C + 32 MINERALI + le VITAMINE DEL GRUPPO B Emer'gen-C è principalmente un antiossidante usato per prevenire infezioni, contusioni, raffreddori e influenze, sinusiti, mal di gola, arteriosclerosi, pressione sanguinea alta, stress mentale e fisico, scarsità immunitaria, livello del colesterolo, intossicazioni epatiche e formazione del collagene (malattia del tessuto connettivo) con l’aggiunta di vitamine, minerali ed elettroliti. Basta mettere il contenuto di una bustina in un bicchiere d'acqua, per ottenere una bevanda squisita, energica, l'ideale per riprendersi da una fatica, al risveglio alla mattina o per una bella passeggiata. Gusto Limone Indicazioni: principalmente un antiossidante usato per prevenire infezioni, contusioni, raffreddori e influenze, sinusiti, mal di gola, arteriosclerosi, pressione sanguinea alta, stress mentale e fisico, scarsità immunitaria, livello del colesterolo, intossicazioni epatiche e formazione del collagene (malattia del tessuto connettivo) con l’aggiunta di vitamine, minerali ed elettroliti. Dosaggio consigliato: Per adulti: prendere 2 bustine o più al giorno. CONFEZIONE 36 BUSTINE 35 €!!!  - Dal nome sembra naturale! |
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