Vitargo vs Maltodestrine

TREBBORY · **Vitargo vs Maltodestrine -** 29-08-2007, 05:44 AM

Avendo quasi finito le maltodestrine mi stavo chiedendo quale dei due carbo fosse meglio.
Vitargo o malto?
Del vitargo ho sentito parlare molto bene ma sinceramente non saprei quale sia l' effettiva differenza...attendo i piu' esperti....

boypr · 29-08-2007, 05:50 AM

io l'ho provato e non è per nulla male,poi è soggettivo anche

TREBBORY · 29-08-2007, 05:53 AM

Quote:

Originariamente inviato da boypr

io l'ho provato e non è per nulla male,poi è soggettivo anche

Anche a me ne hanno parlato bene ma vorrei sapere le differenze!!!

**Guru** · 29-08-2007, 08:17 AM

Bisogna vedere per quale caratteristica ne hanno parlato bene.

E' ottimo quando devi mandar giù una soluzione concentrata a base di carbo, perchè riesce a mantenere una bassa osmolarità e quindi è molto facile da digerire.

Negli altri casi non offre nulla di più rispetto alle maltodestrine, ed a livello di indice glicemico non è nemmeno tanto tenero.

Quindi, se per esempio non sei un ciclista che vuol integrare carbo mentre pedala, rimani sulel malto a bassa destrosio equivalenza.

Costano anche molto meno.

TREBBORY · 29-08-2007, 11:06 AM

Voi sapete se le maltodestrine di maltodestrine hanno una buona de?
Ma porca vacca hanno cambiato materia prima!!!!
Le pro sono ancora buone come prima secondo voi_
Questa non ci voleva.....

Mimmolino · 03-04-2009, 10:03 PM

Quindi, se per esempio non sei un ciclista che vuol integrare carbo mentre pedala, rimani sulel malto a bassa destrosio equivalenza.

Costano anche molto meno.[/quote]

Che valore D.E devono avere? Ha senso prenderle preworkout? Oppure bisogna assumere carbo ad alto valore D.E?

HunterUaz · 03-04-2009, 10:33 PM

Quote:

Originariamente inviato da Mimmolino

Quindi, se per esempio non sei un ciclista che vuol integrare carbo mentre pedala, rimani sulel malto a bassa destrosio equivalenza.

Costano anche molto meno.

Che valore D.E devono avere? Ha senso prenderle preworkout? Oppure bisogna assumere carbo ad alto valore D.E?[/quote]
D.E. da 9 ad un massimo massimo di 15. Io le uso during WO 10 gr+10 di pro in un litro e mezzo di acqua

ventoblu · 04-04-2009, 11:38 AM

il Vitargo ha un'assimilazione + veloce delle malto...l'esempio del ciclista (sport endurance) era riferito al Vitargo, per chi pratica BB le maltodx a basso DE vanno benone ma il Vitargo non è da escludere a priori.

Petrh · 04-04-2009, 12:33 PM

Basso DE.... quindi una DE 19 non è il massimo post wo??

**Guru** · 04-04-2009, 06:37 PM

Si possono usare prewo se il pasto precedente è troppo lontano, e nel post come fonte principale di carbo, visto che ristabiliscono meglio il glicogeno muscolare.

Una DE bassa è preferibile, ma un valore medio di 20 può ancora andar bene specialmente se parliamo di postwo.

Il vitargo è assimilato ancora più velocemente, ma in molti tende a causare ipoglicemia.

Fate una prova e verificate con cosa vi trovate meglio.

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TREBBORY ParentalAdvisoryMember Messaggi: 286 Data registrazione: Jan 2007 Età: 41	Vitargo vs Maltodestrine - 29-08-2007, 05:44 AM Vitargo vs Maltodestrine Avendo quasi finito le maltodestrine mi stavo chiedendo quale dei due carbo fosse meglio. Vitargo o malto? Del vitargo ho sentito parlare molto bene ma sinceramente non saprei quale sia l' effettiva differenza...attendo i piu' esperti....

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boypr Banned Messaggi: 830 Data registrazione: Jan 2007 Età: 44	29-08-2007, 05:50 AM io l'ho provato e non è per nulla male,poi è soggettivo anche

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 48	29-08-2007, 08:17 AM Bisogna vedere per quale caratteristica ne hanno parlato bene. E' ottimo quando devi mandar giù una soluzione concentrata a base di carbo, perchè riesce a mantenere una bassa osmolarità e quindi è molto facile da digerire. Negli altri casi non offre nulla di più rispetto alle maltodestrine, ed a livello di indice glicemico non è nemmeno tanto tenero. Quindi, se per esempio non sei un ciclista che vuol integrare carbo mentre pedala, rimani sulel malto a bassa destrosio equivalenza. Costano anche molto meno.

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TREBBORY ParentalAdvisoryMember Messaggi: 286 Data registrazione: Jan 2007 Età: 41	29-08-2007, 11:06 AM Voi sapete se le maltodestrine di maltodestrine hanno una buona de? Ma porca vacca hanno cambiato materia prima!!!! Le pro sono ancora buone come prima secondo voi_ Questa non ci voleva.....

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Mimmolino All the Truth Member Messaggi: 994 Data registrazione: Jul 2008 Età: 39	03-04-2009, 10:03 PM Quindi, se per esempio non sei un ciclista che vuol integrare carbo mentre pedala, rimani sulel malto a bassa destrosio equivalenza. Costano anche molto meno.[/quote] Che valore D.E devono avere? Ha senso prenderle preworkout? Oppure bisogna assumere carbo ad alto valore D.E?

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ventoblu All the Truth Member Messaggi: 630 Data registrazione: Mar 2008 Età: 53	04-04-2009, 11:38 AM il Vitargo ha un'assimilazione + veloce delle malto...l'esempio del ciclista (sport endurance) era riferito al Vitargo, per chi pratica BB le maltodx a basso DE vanno benone ma il Vitargo non è da escludere a priori.

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Petrh RealUncensoredMofo Messaggi: 376 Data registrazione: Nov 2008 Età: 47	04-04-2009, 12:33 PM Basso DE.... quindi una DE 19 non è il massimo post wo??

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 48	04-04-2009, 06:37 PM Si possono usare prewo se il pasto precedente è troppo lontano, e nel post come fonte principale di carbo, visto che ristabiliscono meglio il glicogeno muscolare. Una DE bassa è preferibile, ma un valore medio di 20 può ancora andar bene specialmente se parliamo di postwo. Il vitargo è assimilato ancora più velocemente, ma in molti tende a causare ipoglicemia. Fate una prova e verificate con cosa vi trovate meglio.