FitUncensored Forum - Probiotici

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Mi consigliereste un buon prodotto di Probiotici da integrare?

ce n'è una marea...

Gr8 della now foods, è ottimo.

symbiolact della guna

Io ho comprato in farmacia neo lactoflorene 9,90€.

a che servono i probiotici?? e i prebiotici?

Quote:

I riequilibratori vengono definiti probiotici, prebiotici o simbiotici:

• I PROBIOTICI (vedi) sono microrganismi vivi e benefici in grado di svolgere utili effetti sullo stato di salute dell’organismo e di migliorare l’equilibrio della flora intestinale. I probiotici sono contenuti, in dosi differenti, sia in alcuni alimenti (latti fermentati e/o yogurt arricchiti) sia in prodotti farmaceutici (riequilibratori intestinali venduti in farmacia).

• I PREBIOTICI sono sostanze presenti naturalmente in alcuni alimenti (es fruttooligosaccaridi, inulina) che non vengono digeriti durante il transito nel canale intestinale e che giunti integri nel colon, vanno poi a stimolare lo sviluppo e la crescita dei "batteri amici". Possiamo considerare i prebiotici come il" nutrimento" dei batteri buoni.

• Vengono, infine, chiamati SIMBIOTICI i prodotti nei quali coesistono sia i microrganismi probiotici sia i composti prebiotici.

fonte: focusprobiotici.it

So che su di me hanno un effetto eccezionale.

Quando ho qualche disturbo di stomaco prendo una boccetta e scompare tutto.

Per questo ho deciso di integrarli su base costante.

quando conviene integrarli? in che momento della gg??