Arginina con finalità di bruciagrassi
 

Ciao a tutti ragazzi,allora in questa fase vorrei raggiungere maggiori risultati di definizione,stò facendo una dieta adatta e svolgo solo attività con i pesi,precedentemente ho utilizzato carnitina unità all'attività aerobica ma aimè come ogni integratore per ogni individuo a me non è che funzioni così tanto e mi sembrerebbe inutile continuarla ad assumere senza fare aerobica.
Ditemi se sbaglio ma ho pensato che l'arginina oltre alle ben note qualità di pompaggio che dà dai benefici dell'ossido nitrico potesse avere qualità di bruciagrassi,nel caso potesse funzionare omettendo l'attività aerobica mi consigliate quale prendere,quando e quanta?
Grazie

Personalmente, ritengo che l'arginina non abbia alcun effetto lipolitico diretto.

Può aiutarti nella definizione se ti permette di allenarti meglio e per più tempo e ad accelerare il recupero.
Siccome non funziona con tutti, dovresti fare delle prove.

Testa con la AAKG.

Ok Gianni provo con l'arginina che sicuramente non mi crea ridenzione come la creatina.
Senti come metodo di assunzione?
Pre wo e prima dei pasti?Quanta me ne consigli?
Grazie..;)

Usala nel prewo, sia aerobico che anaerobico.
Per il dosaggio, non superare i 3gr di aakg e magari parti con 1,5 45' prima.