Il mio è in polvere e sull'etichetta riporta quel dosaggio per un misurino
ma durano molto questi sintomi?Sono sopportabili? Ho il terrore ad assumere cose che non ho mai preso per colpa di una brutta esperienza che ho avuto in passato con una medicina...:cool:

iron dalla a me !!!
ma di cosa hai paura ???
non fa mica male se no in italia mica l'autorizzavano no ???
le sigarette le vendono pero guai a mettere un integratore non sicuro !!!
cmq se non la vuoi e la devi regalare dalla a me :D

Se è in polvere, basta prendere mezzo misurino.

Bisogna partire sempre con gradualità.

Eh se avessi passato tu quello che ho passato io per un giorno al pronto soccorso per una medicina che non dovevo prendere avresti paura anche tu di qualsiasi cosa non hai assunto mai prima d'ora;)
Ok seguirò il tuo consiglio, grazie;)

ciao ragazzi sono nuovo di questo forum... posso farvi qualche domanda sulla bet-alanina?

qualcuno la conosce veramente bene da dirmi gli effetti?

Come vi sembra l'accoppiata arginina-creatina-alanina nel prework?

buono ... mettici alc bcaa
se puoi cambia arginina con citrullina
poi dato che e' tutto artigianale aggiungi una compressa di vit b ad un buon dosaggio
e se hai bisogno di energie tirosina + guarana

Quanta alc nel pre work?

1 max 1.5

raga c'e stato il periodo ke correvo per dimagrire e facevo anke palestra...ke prendevo 1.6 gr pre e post wo e devo dire ke ne sono rimasto contentissimo!!!ve la consiglio e sono cavolate x i formicolii...a quelle dosi nn fa nnt tranne ke nn siete dei tipi molto vuolnerabili...aa me i formicolii mi vengono spesso piu di quando assumeso beta alanina...

da questo martedì la proverò anche io preWO

datemi intanto i vostri feedback attuali, le dosi che avete usato ecc.

Si infatti, scrivete sti benedetti feedback!
La prossima volta vorrei prenderla anche io assieme ai bcaa.

io sono arrivato anche in dosaggi da 5 gr al gg divisi in 2.5 gr ognuno
leggero fastidio .. l'importante e' sapere che fa quell'effetto prima che l'utilizzi altrimenti molti poi si preoccupano
mi sono trovato molto bene

Great, bene in cosa?
l'hai preso assieme ad altri integratori? se sì, quali?

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